En kort andningsövning som fungerar var du än befinner dig. Stå, sitt eller ligg.
Commencez ce livre dès aujourd'hui pour 0 €
- Accédez à tous les livres de l'app pendant la période d'essai
- Sans engagement, annulez à tout moment
Auteur(e) :
Narration :
Série :
Tome 4 dans Magiska stunder - meditationer från morgon till kvällLangue :
suédois
Format :
Vagusnerven – Övningsbok 2: Fler övningar för lugn, återhämtning och bättre sömn
Övervinn ångest på 21 dagar: Guidad meditation för lugn och återhämtning
Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner
Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen.
Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner
Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.
Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Djup sömn: meditation med binaurala beats
Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
Skärmhjärnan. Den korta versionen
Fysisk avslappning för sömn
Days bok : den grå regnbågen
Bus på bus med Lilla Bus
Addes bok – De svarta fjärilarna
Det gömda huset
Charlies bok: när pappa blev en utomjording
Sch, mamma sover!
Jättejättekul!
Meditation – Lunchpaus : Magiska stunder – meditationer från morgon till kväll
Meditation – Bada i känslor : Magiska stunder – meditationer från morgon till kväll
Meditation – Skogspromenad : Magiska stunder – meditationer från morgon till kväll
Meditation – God natt : Magiska stunder – meditationer från morgon till kväll
Meditation – Välkomna dagen : Magiska stunder – meditationer från morgon till kväll
Meditation – Skogspromenad : Magiska stunder – meditationer från morgon till kväll
Meditation – Lunchpaus : Magiska stunder – meditationer från morgon till kväll
Meditation – Bada i känslor : Magiska stunder – meditationer från morgon till kväll
Meditation – God natt : Magiska stunder – meditationer från morgon till kväll