Ce livre propose des exercices amusants visant à cultiver la bonne humeur et à entretenir la joie intérieure des enfants. Cet apprentissage du mieux-être par le rire comme mode de vie a pour but :

- de favoriser un développement optimal pour le corps, le cœur et l’esprit;

- de diminuer les tensions émotionnelles;

- d’offrir un support pour gérer les difficultés dans l’adversité;

- de développer la compassion et la gratitude;

- d’ajouter plus de rires, de plaisirs et de légèreté au quotidien.