La myrtille et les fruits rouges ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :

Pour votre santé : vous protéger des infections, prévenir le développement de maladies dégénératives (cancers, cardiovasculaires, neurodégénératives...), préserver la santé de vos yeux...

Pour votre beauté : atténuer les effets du vieillissement, vous aider à mincir, embellir votre peau, vos cheveux, vos ongles...

Cet ouvrage combine astuces, recettes santé/beauté, conseils et modes d'emploi testés et validés.