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Saa relata – harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiin

Rentoutusharjoitus #1

Harjoitus auttaa pysähtymään, rentoutumaan, rauhoittamaan mieltä ja keskittymään. Harjoitus auttaa myös esimerkiksi stressiin sekä uni- ja keskittymisvaikeuksiin.

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Femme souriante regardant par la fenêtre d'un train, portant des écouteurs et tenant son téléphone

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