* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.
Comment arrêter vos mauvais comportements ? En mettant en œuvre des incitations de type récompense et punition dans votre vie, vous serez amené à freiner votre mauvais comportement.
Dans ce livre, vous allez apprendre :
Pourquoi les mauvais comportements sont-ils si difficiles à perdre ? Pourquoi détestons-nous perdre quelque chose que nous possédons déjà ? Comment notre volonté est-elle limitée ? Comment puis-je changer mon comportement plus facilement ? Pourquoi la punition est préférable à la récompense ? Comment éliminer définitivement un mauvais comportement ? Comment atteindre durablement vos objectifs de changement de comportement ?
Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.
Prêt à arrêter vos mauvais comportements ? Allons-y !
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