Detta är en bok om ångest. Den vänder sig till dig som drabbas då och då eller som sitter fast i en långvarig upplevelse av djup ångest. I boken tar jag upp vad ångest är, varifrån den kommer samt framförallt: hur du upplöser den! Boken är dessutom full av frågor från mina kursdeltagare och klienter och mina svar till dem. Jag delar även med mig av hur jag själv upplöst min egen ångest. I grunden är vi så oändligt mycket mer än våra hjärnor, våra kroppar och vår ångest. Du är ett mirakel. En evig kärleksfull själ. Det är dags att vakna upp och minnas detta.
Katinka Wallner
Katinka Wallner är författare, föreläsare och själslig coach. Hon har tidigare givit ut Sluta skämmas och bli fri! Du är bäst när du är dig själv, samt Medial och helt normal på annat förlag. Hon har tagit emot klienter med ångestproblematik under många år. För ytterligare info: http://www.katinkawallner.com
EPUB3: Reflowable