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Stop au contrôle : Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?

Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.

Ouvrage précédemment paru sous le titre

Écoute et mange. Stop au contrôle !

Livre audio

  • Publication : 12/05/2021

  • Langue : français

  • Édition : Lizzie

  • ISBN : 9791036614378


Auteur(e) :

  • Lise Bourbeau

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 5 h 26 min

Langue :

français

Catalogue :

  • Développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie

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