Rechercher
Se connecter
  • Accueil

  • Catalogue

  • Livres audio

  • Livres numériques

  • Magazines

  • Pour les enfants

  • Meilleures listes

  • Aide

  • Télécharger l'application

  • Utiliser un code promotionnel

  • Utiliser une carte cadeau

  • Essayer gratuitement
  • Se connecter
  • Langue

    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Livres
  2. Développement personnel
  3. Bien-être et Mode de vie

Lecture gratuite illimitée pendant 30 jours

Sans engagement

Essayer gratuitement
4.6(5)

The Happiness Trap: How to Stop Struggling and Start Living

Updated and expanded in its second edition, this empowering book presents the ground-breaking techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before. Following on from its million-copy bestselling first edition, The Happiness Trap will help anyone who is facing illness, coping with loss, working in a high-stress job, or suffering from anxiety or depression, to build authentic happiness from the inside out.

Livre numérique

  • Publication : 03/11/2021

  • Langue : anglais

  • Édition : PublishDrive

  • ISBN : 9781991001139


Auteur(e) :

  • Dr Russ Harris

Format :

  • Livre numérique

Durée :

  • 245 pages

Langue :

anglais

Catalogue :

  • Développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie

D'autres ont également lu

Passer la liste
  1. homegrown. : Recepten en ideeën voor en lokaal, vitaal en zelfvoorzienend leven

    Kyra Vreeze

    book
  2. The Most Relaxing Piano Music in the World: with Ocean Waves for Deep Sleep, Meditation & Relaxation

    Yella A. Deeken

    audiobook
  3. Tasty Home: Life Skills : From Organizing Your Kitchen to Saving a Houseplant, Money-Saving Hacks and Easy DIYs You Need to Know

    Tasty Home

    book
  4. The secret art of being a grown-up : 60 geniale en grappige lifehacks

    Bridget Watson Payne

    book
  5. Het simpele pad naar rijkdom : De routekaart naar financiële onafhankelijkheid en een rijk, vrij leven

    J.L. Collins

    audiobookbook
  6. Tangrams

    James Lyon

    book
  7. Setting Boundaries : 100 Ways to Protect Yourself, Strengthen Your Relationships, and Build the Life You Want…Starting Now!

    Krystal Mazzola Wood

    audiobookbook
  8. Bullet journal voor professionals : Organiseer je tijd, brein en energie met plezier

    Business Business Contact

    book
  9. Geheugencoach : Een mega-geheugen in 40 dagen - Training, ontwikkeling en onderhoud

    Gareth Moore

    book
  10. The Everything Gluten-Free Breakfast and Brunch Cookbook: Includes Crispy Potato Pancakes, Blackberry French Toast Casserole, Pull-Apart Cinnamon Raisin Biscuits, Pumpkin Spice Granola, Asparagus Frittata...and hundreds more!

    Jo-Lynne Shane

    book
  11. Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar : Van druk naar productief en meer rust

    Björn Deusings

    audiobookbook
  12. Kleed jezelf gelukkig : Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past

    Manon Meijers

    audiobookbook

Aide et contact


À propos

  • Notre histoire
  • Offres d'emploi
  • Presse
  • Accessibilité
  • Nextory One
  • Rejoignez-nous
  • Service aux actionnaires
  • Instagram
  • Facebook

Explorer

  • Catégories
  • Livres audio
  • Livres numériques
  • Magazines
  • Pour les enfants
  • Meilleures listes

Catégories populaires

  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Politique de confidentialité · Conditions d'utilisation ·
Excellent4.3 sur 5