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  1. Livres
  2. Développement personnel
  3. Bien-être et Mode de vie

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Vaincre ses peurs

Dans un style clair et accessible, l'auteur décrit les formes et les mécanismes des peurs qui nous hantent. Toutes ces peurs qui empoisonnent nos vies: de la peur de la solitude à la peur de mourir, en passant par la peur de l'opinion des autres et celle d'échouer ou de ne pas être aimé. L'anxiété est un phénomène universel et l'auteur nous invite à en démonter les rouages, à comprendre ce qui la provoque, à étudier comment elle se développe et à considérer les conséquences qu'elle peut avoir dans notre vie. Ce livre audio permet donc a l'auditeur de mieux comprendre ces phénomènes et expose une méthode pour les combattre et s'en défaire. Les nombreux exemples permettent à chacun de reconnaître en lui-même la source de la peur et illustrent concrètement la démarche d'autothérapie.


Auteur(e) :

  • Lucien Auger

Narrateurs :

  • Jean Leclerc
  • Sophie Stanké

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 1 h 48 min

Langue :

français

Catalogue :

  • Développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie

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