À propos de ce livre

Eten biedt troost, althans tijdelijk. Maar achteraf hebben we vaak spijt van de reep chocola of de zak chips. Susan Albers beschrijft vijftig mindfulnessvaardigheden en technieken die je helpen om jezelf te troosten zonder eten.

Commencez ce livre dès aujourd'hui pour 0 €

  • Accédez à tous les livres de l'app pendant la période d'essai
  • Sans engagement, annulez à tout moment
Essayer gratuitement
Plus de 52 000 personnes ont noté Nextory 5 étoiles sur l'App Store et Google Play.

Livres similaires

  1. 5.0

    Uit de ban van emotie-eten : een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen

    Joanna Kortink

  2. 4.5

    Eerste hulp bij eetbuien : zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht

    Joanna Kortink

  3. 3.0

    Mindful afvallen

    Joanna Kortink

  4. Op dieet? Doe normaal! : laten we weer gewoon gaan eten

    Heleen Ligtelijn

  5. Mindful eten : stop met gedachteloos eten en leer weer genieten

    Susan Albers

  6. Uit de ban van eetbuien : een weg naar balans in je leven

    Joanna Kortink

  7. Denk je vrij : Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie

    Fred Sterk, Sjoerd Swaen

  8. 4.2

    Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?

    Julie Smith

  9. Innerlijke Sereniteit

    Madeleine Wilson

  10. #7

    Afslank Motivatie : De Sleutel tot Succesvol Afvallen

    Eka A.I. Salbei

  11. 4.5

    Wees eens lief voor jezelf

    Maaret Kallio

  12. Eet jezelf gelukkig : Waarom je goed voelen begint bij wat je eet

    Inge van der Wurff