Neurowetenschapper Michel Le Van Quyen wordt op een dag verlamd wakker. Overwerkt, is de diagnose. Hem wordt absolute rust voorgeschreven. Hij doet een verrassende ontdekking: de stilte doet hem goed en helpt hem de ziekte te overwinnen. Dan gaat hij op onderzoek uit naar het vreemde fenomeen stilte. Le Van Quyen leidt ons langs verschillende soorten stiltes en toont ons de voordelen ervan. Stilte verhoogt onze creativiteit, verbetert ons geheugen en onze verhouding met onszelf.
néerlandais
Het no-nonsense meditatieboek : Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken
Rust vinden in een wereld die maar doordraait.
Meditatie : Oefeningen, technieken en voordelen van mediteren
Stilte vinden
Het no-nonsense slaapboek
De ziel van het brein : Een neurowetenschappelijke zoektocht naar spiritualiteit
Boeddha's brein
De ziel van het brein : Spiritualiteit en ons brein
Waarom natuur goed voor je hersenen is : Een neurowetenschappelijke verklaring
Wij zijn ons brein : van baarmoeder tot Alzheimer
De weg naar flow : Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk
Focus AAN/UIT : Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding