FIT MOM
Der findes mange myter og fordomme, nÄr det kommer til trÊning under graviditet. Og som gravid kan du blive nervÞs og bange for at gÞre noget forkert. FIT LIVING har derfor inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet til en snak om, hvor meget du mÄ trÊne, nÄr du er gravid, og hvilke trÊningsformer du skal holde dig fra. VÊrt: Sara Jin Smidt Medvirkende: Fysioterapeut Anette Paulsen Teknik: Sidsel Kaae NÞrgaard Produceret af Talk Town, Story House Egmont Skal du droppe trÊningen, sÄ snart graviditetstesten viser to streger? HvornÄr er det tilladt at gÄ i gang med trÊningen igen efter en fÞdsel, og hvordan styrker du bedst din post-graviditetskrop? FIT LIVING har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet for at fÄ hendes bedste rÄd til, hvordan du fÄr en sund og stÊrk morkrop med den rette trÊning bÄde under og efter graviditeten. VÊrt: Sara Jin Smidt Medvirkende: Fysioterapeut Anette Paulsen Teknik: Sidsel Kaae NÞrgaard Produceret af Talk Town, Story House Egmont Sara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktÞr pÄ magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernÊring og har skrevet bÞgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).
