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Le nouveau livre de Fabien Olicard pour ne plus être dépendant. Une méthode inventée, testée et approuvée par Fabien pour manipuler votre cerveau et se libérer d'une addiction. Des conseils simples, pratiques et concrets : un programme en plusieurs semaines.

Un livre à petit prix pour être accessible à tous, un ouvrage essentiel et indispensable !

Vous perdez du temps, de l'énergie et de la liberté à cause d'une addiction ? Ce n'est pas vous qui êtes faible. Ce sont les mécanismes de l'addiction qui sont puissants. Mais vous pouvez les comprendre, les contourner, les dompter –; et vous en libérer, une bonne fois pour toutes.

Fabien Olicard vous accompagne pour manipuler votre cerveau et vous libérer de votre dépendance. Ce livre audio vous propose une méthode simple, concrète et universelle pour vous libérer durablement –; quelle que soit votre dépendance : nicotine, écrans, jeux, sucre, réseaux sociaux...

Ce que vous trouverez dans ce livre audio :

Des astuces pour gérer les déclencheurs et éviter la rechute.

Une boîte à outils mentale pour reprogrammer vos habitudes.

Un bonus spécifique pour les vapoteurs, et des conseils pour d'autres types d'addictions (écrans, comportements, substances, etc.).

Un regard fort sur la reprise de possession de son temps, et le coût réel de l'addiction sur la vie.

Table des matières :

Partie 1 : Comprendre le piège

Chapitre 1 : Mon histoire avec le monstre de nicotine

Chapitre 2 : L'addiction, ce voleur de temps invisible

Partie 2 : Déconstruire le mythe

Chapitre 3 : Pourquoi toutes vos tentatives ont échoué

Chapitre 4 : Ce que votre cerveau addict ne vous dit pas

Chapitre 5 : La science du changement (sans souffrance)

Partie 3 : La méthode Olicard

Chapitre 6 : Les 9 piliers de la libération

Chapitre 7 : La méthode vapotage

Chapitre 8 : Personnaliser votre plan d'evasion

Partie 4 : Réussir et maintenir

Chapitre 9 : Devenir un non-addict

Chapitre 10 : Votre mission : libérer les autres

Ressources annexes :

NUMEROS NATIONAUX GRATUITS

Drogues Info Service

Pour toutes drogues et addictions

0 800 23 13 13

Tabac Info Service

Pour tabac et vapotage

39 89

Alcool Info Service

Pour l'alcool

0 980 980 930

Joueurs Info Service

Pour les jeux d'argent, de hasard et jeux vidéo

09 74 75 13 13

Écoute Cannabis

Pour le cannabis spécifiquement

09 80 98 09 40

Fil Santé Jeunes

Pour les jeunes (12-25 ans) sur toutes les addictions

0 800 235 236

CENTRES SPECIALISÉS PRESENTS PARTOUT EN FRANCE

CSAPA Centres de soins, d'accompagnement et de prévention en addictologie

Les maisons des adolescents

Les points Accueil Écoute Jeunes

CAARUD Centres d'accueil et d'accompagnement à la réduction des risques

ASSOCIATIONS ET GROUPES D'ENTRAIDE

Addictions France (ex-ANPAA)

SOS Addictions

Alcooliques anonymes

Narcotiques anonymes

Joueurs anonymes

NUMEROS SPECIALISES COMPLEMENTAIRES

Troubles alimentaires

Fédération française anorexie boulimie : 09 69 32 59 00

Addictions sexuelles/ChemSex

Ligne ChemSex : 07 62 93 22 29 (WhatsApp)

Association AIDES

Dopage sportif

Écoute Dopage : 0 800 15 20 00

Interprétation humaine

Médecin légiste depuis plus de trente ans, le docteur Philippe Boxho nous fait découvrir dans cet ouvrage son quotidien fait de morts qui ne le sont pas toujours ou pas encore, de disparitions de cadavres, de dissimulations de meurtres, de suicides étonnants.

De la scène de crime à la salle d’autopsie, entre pratique médicale et enquête policière, l’expert médico-légal nous raconte son métier, qui est aussi sa passion. Il nous relate ainsi l’évolution du corps après la mort à travers des histoires de mouches, puis il s’arrête sur cet homme qui pensait mourir d’un seul coup de feu et qui a dû s’y prendre à quatorze reprises, sur cet autre qui, en voulant se pendre, est finalement décédé d’une fracture du crâne, sur ce meurtrier qui n’aurait jamais dû consommer d’alcool ou encore sur cette morte qui avait le mauvais goût de transpirer.

Les histoires rassemblées ici sont toutes vraies, rien n’est inventé. Il n’y a d’ailleurs pas besoin d’inventer, la réalité se suffit à elle-même tant l’imagination humaine est libérée quand il s’agit de mourir, de tuer, de se suicider, de faire disparaître un corps. Âmes sensibles s’abstenir…

Jean a trente-six ans. Il fume trop, mâche des chewing-gums à la menthe et fait ses visites de médecin de famille à vélo. Il a supprimé son numéro de portable sur ses ordonnances. Son cabinet médical n’a plus de site Internet. Il a trop de patients : jusqu’au soir, ils débordent de la salle d’attente, dans le couloir, sur le patio.

Tous les jours, Jean entend des histoires. Parfois il les lit directement sur le corps des malades. Il lui arrive de se mettre en colère. Mais il ne pleure jamais. Ses larmes sont coincées dans sa gorge. Il ne sait plus comment pleurer depuis cette nuit où il lui a manqué six minutes.

« On nous a appris que l’histoire avait un sens et que, concernant les femmes, elle allait d’un état de servitude totale vers une libération complète, comme si la marche vers l’égalité était un processus naturel. Ce n’est pas exact. On a travesti les faits. »

De tout temps, les femmes ont agi. Elles ont régné, écrit, milité, créé, combattu, crié parfois. Et pourtant elles sont pour la plupart absentes des manuels d’histoire.

Pourquoi ce grand oubli ? De l’âge des cavernes jusqu’à nos jours, Titiou Lecoq s’appuie sur les découvertes les plus récentes pour analyser les mécanismes de cette vision biaisée de l’Histoire. Elle redonne vie à des visages effacés, raconte ces invisibles, si nombreuses, qui ont modifié le monde.

Pédagogue, mordante, irrésistible, Titiou Lecoq propose un livre et une lecture engagés. Elle révèle au grand jour les rôles qu’ont joués les femmes dans l’Histoire, et s’inscrit avec brio dans la lignée des travaux de l’historienne Michelle Perrot qui signe la préface.

« Femme libre et engagée, esprit avide et curieux, écrivaine confirmée, Titiou Lecoq livre un grand récit, passionnant et vrai. » Michelle Perrot

Les femmes ne se sont jamais tues. Ce livre leur redonne leurs voix.

TABLE DES MATIERES

Préface de Michelle Perrot, lue par Clémentine Domptail.

Introduction. Les femmes ne se sont jamais tues

Chapitre 1. La femme préhistorique a-t-elle existé ?

Chapitre 2. Les vénus et la place du féminin

Chapitre 3. Au Néolithique, l’invention du culte du chef

Chapitre 4. Guerrières et citoyennes dans l’Antiquité

Chapitre 5. Au Moyen Âge, reines et chevaleresses exercent le pouvoir

Chapitre 6. Les femmes bâtissent des cathédrales

Chapitre 7. Le Grand Renfermement

Chapitre 8. Échapper à la chasse aux sorcières

Chapitre 9. Autrice, oubli d’un mot et d’une profession

Chapitre 10. Femmes savantes dans le flash des Lumières

Chapitre 11. Révolutionnaires étouffées

Chapitre 12. Au XIXe siècle, la robe, la vierge et la poupée

Chapitre 13. Elles résistent à l’ordre masculin du XIXe siècle

Chapitre 14. Début du XXe siècle : les femmes dans l’arène ou à la maison ?

Chapitre 15. Deuxième Guerre mondiale : le rôle des femmes minimisé

Chapitre 16. À la conquête des droits depuis l’après-guerre

Chapitre 17. La pensée sexiste toujours vivace

Conclusion. Lutter contre l’oublioir

Chaque année, à la mi-carême, se tient, à la Salpêtrière, le très mondain Bal des folles. Le temps d’une soirée, le Tout-Paris s’encanaille en compagnie de femmes déguisées en colombines, gitanes, zouaves et autres mousquetaires. Ce bal « costumé et dansant » n’est rien d’autre qu’une des dernières expérimentations du docteur Charcot, adepte de l’exposition des fous.

Dans ce livre terrible et puissant, Victoria Mas choisit de suivre le destin de ces femmes victimes d’une société masculine qui leur interdit tout écart et les emprisonne. Parmi elles, Geneviève, intendante dévouée corps et âme au célèbre neurologue ; Louise, une jeune fille « abusée » par son oncle ; Thérèse, une prostituée au grand coeur ; Eugénie enfin qui, parce qu’elle dialogue avec les morts, est internée par son père.

Un hymne à la liberté pour toutes les femmes que le XIXe siècle a tenté de contraindre au silence.

Sur la liste des 30 livres de l'année 2019 du magazine Le Point.

Ce livre a été adapté en film par Mélanie Laurent.

William McRaven est l’amiral le plus connu et le plus décoré aujourd’hui aux États-Unis. Quand, en 2014, il s’est adressé aux étudiants de l’université du Texas pour leur livrer dix principes de vie qui lui ont permis de réussir sa carrière et de faire face à des situations complexes et délicates en tant que directeur des opérations spéciales, son discours a soulevé un incroyable enthousiasme et la vidéo a été vue plus de dix millions de fois.

Dans cet ouvrage plein d’optimisme, William McRaven nous dévoile, à travers des situations rencontrées dans sa vie personnelle ou professionnelle, dix règles de vie qui vont vous aider à surmonter les difficultés, à oser, à réussir là où vous êtes persuadé d’échouer, à changer votre vie… et peut-être le monde !

Le hasard nous rend meilleurs.

Avec ce provocant paradoxe, Nassim Nicholas Taleb, l'auteur du best-seller Le Cygne Noir, nous offre un enseignement d'une portée révolutionnaire : comment non seulement surmonter les cataclysmes de notre temps – ces Cygnes Noirs qui fondent sur un homme, une culture, une civilisation, les bouleversent et les réduisent à néant –, mais en faire une source de bienfaits.

De même que le corps humain se renforce à mesure qu'il est soumis au stress et à l'effort, de même que les mouvements populaires grandissent lorsqu'ils sont réprimés, de même le vivant en général se développe d'autant mieux qu’il est confronté à des facteurs de désordre, de volatilité ou à quoi que ce soit à même de le troubler. Cette faculté à non seulement tirer profit du chaos mais à en avoir besoin pour devenir meilleur est « l’antifragile », à l’image de l’antique Hydre de Lerne dont les têtes se multipliaient à mesure qu’elles étaient coupées.

Riche, limpide et spirituel, promenant son lecteur dans les rues tonitruantes de Brooklyn, les chemins de la pensée antique, les dédales de l’affaire Kerviel, de la « gauche caviar » ou les méandres des neurosciences avec autant d’aisance et de légèreté profonde, ce livre, dont la science n’est jamais sans conscience, laisse une question en suspens : êtes-vous prêt à devenir antifragile ?

TABLE DES MATIERES

Prologue

LIVRE I – L’ANTIFRAGILE, UNE INTRODUCTION

Chapitre 1 : Entre Damoclès et l’Hydre

Chapitre 2 : Surcompensation et réaction excessive dans tous les domaines

Chapitre 3: Le chat et la machine à laver

Chapitre 4 : Ce qui me tue renforce les autres

LIVRE II – LA MODERNITE ET LE DENI DE L’ANTIFRAGILTITE

Chapitre 5 : Le souk et l’immeuble de bureaux

Chapitre 6 : Dites-leur que j’aime (dans une certaine mesure) le hasard

Chapitre 7 : L’interventionnisme naïf

Chapitre 8 : La prédiction ou l’enfant de la modernité

LIVRE III – UNE VUE NON PREVISIONNELLE DU MONDE

Chapitre 9 : Gros Tony et les « fragilistas »

Chapitre 10 : Les hauts et les bas de Sénèque

Chapitre 11 : N’épousez jamais la rock star

LIVRE IV – OPTIONALITE, TECHNOLOGIE ET L’INTELLIGENCE DE L’ANTIFRAGILITE

Chapitre 12 : Les raisins mûrs de Thalès

Chapitre 13 : Apprendre aux oiseaux à voler

Chapitre 14 : Lorsque deux choses ne sont pas la « même chose »

Chapitre 15 : L’histoire écrite par les perdants

Chapitre 16 : Une leçon de désordre

Chapitre 17 : Gros Tony débat avec Socrate

LIVRE V – LE NON-LINEAIRE ET… LE NON-LINEAIRE

Chapitre 18 : De la différence entre une grosse pierre et mille cailloux

Chapitre 19 : L’inverse de la pierre philosophale

LIVRE VI – LE NON-LINEAIRE ET… LE NON-LINEAIRE

Chapitre 20 : Temps et fragilité

Chapitre 21 : Médecine, convexité et opacité

Chapitre 22 : Vivre longtemps, mais pas trop

LIVRE VII – LE NON-LINEAIRE ET… LE NON-LINEAIRE

Chapitre 23 : Mettre sa peau en jeu : l’Antifragilité et l’optionalité aux dépens des autres

Chapitre 24 : Quand on fait coller l’éthique à une profession

Conclusion

Epilogue

Remerciements

Lors d'une course d'orientation dans les montagnes de Pontypandy, Nicolas a l'idée de monter un cheval sauvage pour gagner du temps. Catastrophe ! Le cheval se cabre et devient incontrôlable ! Nicolas et sa monture poursuivent leur course folle jusque dans une mare de boue trop collante pour en sortir. Sam et les pompiers vont devoir agir vite ! Heureusement, Elsa la vétérinaire s'apprête à les rejoindre sur place.

Sam le Pompier

Accompagnez Sam le Pompier lors de ses aventures passionnantes avec ses collègues le commandant Steel, Elvis, Tom, Julie et tous les autres habitants de Pontypandy. Il salue les gens qu’il rencontre le long des rues animées de la ville avec Jupiter, Mercure, Neptune, Vénus, et les autres super véhicules de secours. Sam le pompier se tient prêt à intervenir quand il entend sonner l’alarme incendie, quand un pingouin s’échappe du zoo, quand une citrouille géante sème le désordre, et même quand un concert et un match de foot prennent feu. Il est toujours sur les lieux et Sam est, sans aucun doute, le héros de Pontypandy.

Sam le Pompier est une série d’animation britannique diffusée pour la première fois à la télévision britannique en 1987. L’idée derrière cette série est venue de deux anciens pompiers, Dave Gingell et David Jones, qui avec l’auteur Rob Lee, ont lancé Sam le Pompier.

Sam le Pompier ainsi que les marques associées sont la propriété exclusive de Prism Art & Design Limited. © 2021 Prism Art & Design Limited.

" Les événements racontés dans ce livre se déroulent sur plus de vingt ans. Pendant toutes ces années, je me suis tu. Aujourd'hui, j'écris en pensant à toutes celles et ceux, des centaines de milliers, peut-être des millions, qui souffrent en silence du même mal. "

Nicolas Demorand est journaliste. Il co-anime la matinale de France Inter depuis 2017.

Laure a 19 ans, elle est anorexique. Hospitalisée au dernier stade de la maladie, elle comprend peu à peu pourquoi elle en est arrivée là. Jours sans faim raconte trois mois d'hôpital, trois mois pour rendre à la vie ce corps vidé, trois mois pour capituler, pour guérir. La guérison de Laure, c'est aussi l'histoire de sa rencontre avec le médecin qui la prend en charge, peut-être le seul qui soit capable d'entendre sa souffrance, cette part d'enfance à laquelle elle n'arrive pas à renoncer.

Delphine de Vigan a d’abord écrit ce roman sous pseudonyme pour exorciser cette histoire en la transformant, en la réinventant. Elle a trouvé une voix, une voix extérieure, clinique, légère parfois. Le roman, écrit à la troisième personne, permet de raconter la souffrance physique et la détresse qui accompagnent l'anorexie, mais aussi le chemin de la guérison.

Le premier roman de Delphine de Vigan est le récit poignant d’un combat contre soi-même, et la naissance d’une nouvelle plume désormais renommée. L’auteure nous en offre une interprétation sensible et pudique.

Venise la belle, celle de tous les superlatifs, avec ses palais, ses places, ses canaux et ses églises, n’a pas résisté. Une seule vague, gigantesque et mortifère, l’a engloutie et a réduit sa magnificence à néant.

Avant ce cataclysme tant redouté, la famille Malegatti s’est longuement déchirée face à la menace. Guido, entrepreneur ambitieux, ne jure que par le développement économique et le tourisme de masse. Maria Alba, son épouse, descendante de la noble lignée des Dandolo de Castello, vénère cette ville où elle rêve que rien ne change. Quant à Léa, leur fille, elle affirme à dix-sept ans ses inclinaisons résolument militantes pour sauver Venise.

Conteuse hors pair doublée d’une conscience écologique éclairée, Isabelle Autissier incarne dans Le Naufrage de Venise notre déni environnemental.

Banni de la communauté juive à 23 ans pour hérésie, Baruch Spinoza décide de consacrer sa vie à la philosophie. Son objectif ? Découvrir un bien véritable qui lui « procurerait pour l’éternité la jouissance d’une joie suprême et incessante. » Au cours des vingt années qui lui restent à vivre, Spinoza édifie une œuvre révolutionnaire. Comment cet homme a-t-il pu, en plein XVIIe siècle, être le précurseur des Lumières et de nos démocraties modernes ? Le pionnier d’une lecture historique et critique de la Bible ? Le fondateur de la psychologie des profondeurs ? L’initiateur de la philologie, de la sociologie, et de l’éthologie ? Et surtout, l’inventeur d’une philosophie fondée sur le désir et la joie, qui bouleverse notre conception de Dieu, de la morale et du bonheur ?

À bien des égards, Spinoza est non seulement très en avance sur son temps, mais aussi sur le nôtre. C’est ce que j’appelle le « miracle » Spinoza. F.L.

Stonehenge, 2500 ans avant notre ère, la naissance d’une légende…

Seft est tailleur de silex. Sous la chaleur estivale, il traverse la Grande Plaine pour participer aux célébrations du solstice d’été qui marquent une nouvelle année. Il espère y vendre le fruit de son travail… et revoir Neen dont il est épris. Issue d’une famille puissante d’éleveurs, la jeune fille pourrait lui offrir une nouvelle vie, loin de la violence de son clan.

Mais c’est Joia, la sœur de Neen, qui va changer le destin de tous. Visionnaire et déterminée, elle rêve de bâtir un immense cercle de pierres pour rassembler les communautés ennemies de la plaine. À ses côtés, Seft va s’engager dans un projet fou : ériger un monument sacré, malgré la sécheresse, les mauvaises récoltes et les conflits qui s’intensifient.

Mais quand un acte d’une cruauté insoutenable déclenche la guerre, le rêve de paix et d’unité menace de s’effondrer…

Dans son nouveau roman, Ken Follett, le maître incontesté du roman épique, explore les origines de l’un des plus grands mystères de l’humanité : les pierres géantes circulaires de Stonehenge.

Interprétation humaine

Pour Eckhart Tolle, le calme n’est pas simplement une absence de bruit. « Il est l'essence de toutes les galaxies et de tous les brins d'herbe ; de toutes les fleurs, de tous les arbres, de tous les oiseaux et de toutes les autres formes. » En accédant à ce calme intérieur, nous nous alignons sur le pouvoir et l'intelligence de la vie elle-même. Dans cet état, il n'y a ni souffrance, ni peur, juste une source d'amour, de joie et de paix intensément vivante.

Ecrit sous une forme propice à la méditation, L'art du calme intérieur nous connecte, quel que soit le moment de la journée, à notre essence en nous rappelant qui nous sommes et ce qui compte réellement.

Avez-vous le sentiment de vivre au sein d’un univers qui vous échappe ? Que vous ne connaissez pas complètement ? Vous aimeriez que ce monde n’ait plus aucun secret pour vous ?

Ce livre regroupant 300 grandes questions relatives à la réincarnation, à vos guides ainsi qu’aux anges vous aidera à trouver des réponses existentielles et à mieux appréhender votre rapport au monde dans lequel vous évoluez.

En exerçant votre intuition, apprenez à connaître ce qui vous entoure et soyez reconnaissant des opportunités et signes qui vous parviennent.

Vous qui êtes guidé chaque jour par sa force, laissez résonner en vous les nombreux messages que l’Univers vous envoie !

Un chirurgien vous révèle 15 histoires incroyables d'opérations !

Quand les portes d'un bloc opératoire se referment, il se déroule à l'intérieur des choses vitales, émouvantes, parfois incroyables... Alexandre Mensier, chirurgien viscéral et digestif, vous embarque avec lui dans ses aventures pleines d'adrénaline et de suspens, comme si vous y étiez.

Massage cardiaque à coeur ouvert (littéralement), reconstruction du corps d'un parachutiste réduit en miettes, extraction d'objets improbables coincés dans des endroits improbables... 15 histoires d'opérations au détour desquelles il partage sa vie de chirurgien,

ses pensées et ses émotions ; 15 histoires puissantes, insolites ou

universelles, qui peuvent nous arriver à tous, où il dévoile l'envers

du décor de ce lieu secret, où se jouent la vie, la mort et les moments

de bascule de l'existence. Un récit en totale immersion, pour mieux

comprendre les opérations chirurgicales, le corps et les pathologies.

On vous souhaite un

very good tripes dans les coulisses du scalpel et ses secrets de bloc.

Table des matières :

Avant-propos

Introduction

Âmes sensibles s'abstenir !

Les dents de la mer

En tête à tête avec la mort

Quand les poils poussent à l'intérieur en haut de la raie des fesses

Des objets improbables, dans des endroits improbables

Le saut de trop

J'ai ressuscité un mort

Je vais te chercher, je vais te trouver, je vais te détruire

Probabilité zéro

Les Simpson sont parmi nous

Affaires sensibles

Quand le Destop se transforme en eau potable

Quand l'utérus décide de s'installer ailleurs

J'ai le coeur sur/dans la main

En bonus : top 3 des histoires de Dr Mensier sénior

En bref : pour ne pas que votre vie devienne un film

Le p'tit mot de la fin : chirurgien, un engagement sur la vie

Remerciements

Interprétation humaine

Mona, 10 ans, apprend qu'elle va devenir aveugle. Son grand-père, personnage fantasque et cultivé avec qui elle entretient une relation lumineuse, entreprend alors de lui faire découvrir chaque semaine un grand chef d’oeuvre de l’histoire de l’art, afin de mettre toute la beauté du monde dans ses yeux pendant les 52 semaines qui lui restent à voir.

Ils parcourront ainsi l’histoire de l’art en 52 tableaux majeurs, de Botticelli à Soulages, en arpentant les trois plus illustres musées de Paris : Le Louvre, Orsay et Pompidou.

Chaque découverte s'accompagnera d'une leçon philosophique inspirée par l'oeuvre — la générosité, la transgression, le spirituel, la mélancolie, la révolte… —, qui aidera Mona à se préparer à l’inéluctable...

Votre guide pour vous aider à percer les secrets de chaque personne est ici! Voulez-vous connaître les secrets cachés pour lire les gens comme un livre et lire rapidement leur langage corporel avec les secrets de la psychologie noire, de la manipulation, de l'intelligence émotionnelle, de la communication persuasive et des techniques de PNL?

Si c'est le cas, ce livre audio est fait pour vous!

Il est difficile de savoir ce que pensent les gens, surtout si vous essayez d'établir une relation avec eux.

Même si vous pensez connaître quelqu'un, comprenez-vous vraiment ses motivations? Qu'en est-il de ses désirs cachés ou de ses peurs?

Grâce à ce livre audio, vous serez en mesure d'entrer dans la tête des autres et de mieux communiquer avec eux.

Il ne s'agit pas d'un autre livre audio de développement personnel, mais d'un guide pratique qui vous apprendra à analyser les gens et à utiliser leur langage corporel contre eux!

Une fois que vous savez ce qui les fait vibrer, il vous est facile d'influencer leurs pensées et leurs actions pour qu'ils fassent exactement ce que vous voulez qu'ils fassent!

En apprenant les techniques simples mais puissantes présentées dans ce livre audio, n'importe qui peut devenir un expert en lecture du langage corporel et l'utiliser contre les autres lorsque c'est nécessaire.

Que votre objectif soit simplement de mieux comprendre les autres ou de les manipuler pour qu'ils fassent ce qui est important pour vous - dans tous les cas, ces informations vous aideront à atteindre vos objectifs rapidement et facilement!

Faites défiler les chapitres, achetez le livre audio et commencez à écouter!

Une nuit, une rencontre, une illusion.

Dans les rues silencieuses de Pétersbourg, un rêveur solitaire croise Nastenka, jeune femme au cœur brisé. Ensemble, le temps de quelques nuits blanches, ils tissent l'espoir d'un amour possible.

Mais derrière la beauté fragile de cette parenthèse nocturne, Fiodor Dostoïevski, figure majeure de la littérature russe, interroge le poids des illusions, la cruauté du réel, et l'éternelle soif d'absolu.

Un court roman d'une intensité rare, où le romantisme se heurte à la mélancolie du quotidien.

Ce livre audio est interprété par une voix humaine, dans le respect des engagements d'Hardigan.

Le pouvoir… on le désire, on le craint, on s’en protège…

« Le sentiment de n’avoir aucun pouvoir sur les gens et les événements est difficilement supportable : l’impuissance rend malheureux. Personne ne réclame moins de pouvoir, tout le monde en veut davantage. »

Amoral, intelligent, impitoyable et captivant, cet ouvrage colossal condense 3 000 ans d’histoire du pouvoir en 48 lois. Véritable manuel de la manipulation, il analyse la quintessence de cette sagesse millénaire, tirée de la vie des plus illustres stratèges (Sun Zi, Clausewitz), hommes d’État (Louis XIV, Bismarck, Talleyrand), courtisans (Castiglione, Gracián), séducteurs (Ninon de Lenclos, Casanova) et escrocs de l’histoire.

Certaines lois reposent sur la prudence (loi n° 1 : Ne surpassez jamais le maître), d’autres demandent de la dissimulation (loi n° 7 : Laissez le travail aux autres, mais recueillez-en les lauriers), d’autres encore une absence totale de compassion (loi n° 15 : Écrasez complètement l’ennemi). Toutes ces lois trouveront des applications dans votre vie de tous les jours… Car, soyez en certain : le monde est une immense cour où se trament toutes sortes d’intrigues.

Au lieu de nier l’évidence, tâchez d’exceller dans la course au pouvoir.

TABLE DES MATIERES

PRÉFACE – Piste 1

LOI 1 - NE SURPASSEZ JAMAIS LE MAÎTRE – Piste 3

LOI 2 - NE VOUS FIEZ PAS À VOS AMIS, UTILISEZ VOS ENNEMIS – Piste 4

LOI 3 - DISSIMULEZ VOS INTENTIONS – Piste 6

LOI 4 - DITES-EN TOUJOURS MOINS QUE NÉCESSAIRE – Piste 9

LOI 5 - PROTÉGEZ VOTRE RÉPUTATION COMME LA PRUNELLE DE VOS YEUX – Piste 10

LOI 6 - ATTIREZ L’ATTENTION À TOUT PRIX – Piste 12

LOI 7 - LAISSEZ LE TRAVAIL AUX AUTRES, MAIS RECUEILLEZ-EN LES LAURIERS – Piste 14

LOI 8 - OBLIGEZ L’ADVERSAIRE À SE BATTRE SUR VOTRE PROPRE TERRAIN – Piste 15

LOI 9 - REMPORTEZ LA VICTOIRE PAR VOS ACTES ET NON PAR VOS DISCOURS – Piste 16

LOI 10 - FUYEZ LA CONTAGION DE LA MALCHANCE ET DU MALHEUR – Piste 17

LOI 11 - RENDEZ-VOUS INDISPENSABLE – Piste 18

LOI 12 - SOYEZ D’UNE HONNÊTETÉ ET D’UNE GÉNÉROSITÉ DÉSARMANTES – Piste 19

LOI 13 - MISEZ SUR L’INTÉRÊT PERSONNEL, JAMAIS SUR LA PITIÉ NI LA RECONNAISSANCE – Piste 20

LOI 14 - SOYEZ UN FAUX AMI… ET UN VRAI ESPION – Piste 21

LOI 15 - ÉCRASEZ COMPLÈTEMENT L’ENNEMI – Piste 22

LOI 16 - FAITES-VOUS DÉSIRER – Piste 23

LOI 17 - SOYEZ IMPRÉVISIBLE – Piste 24

LOI 18 - NE RESTEZ PAS DANS VOTRE TOUR D’IVOIRE – Piste 25

LOI 19 - NE MARCHEZ PAS SUR LES PIEDS DE N’IMPORTE QUI – Piste 26

LOI 20 - NE PRENEZ PAS PARTI – Piste 27

LOI 21 - À SOT, SOT ET DEMI – Piste 29

LOI 22 - CAPITULEZ À TEMPS – Piste 30

LOI 23 - CONCENTREZ VOS FORCES – Piste 31

LOI 24 - SOYEZ UN COURTISAN MODÈLE – Piste 32

LOI 25 - CHANGEZ DE PEAU – Piste 34

LOI 26 - GARDEZ LES MAINS PROPRES – Piste 36

LOI 27- CRÉEZ UNE MYSTIQUE – Piste 39

LOI 28 - FAITES PREUVE D’AUDACE – Piste 41

LOI 29 - SUIVEZ UN PLAN PRÉCIS JUSQU’AU BUT FINAL – Piste 43

LOI 30 - N’AYEZ JAMAIS L’AIR DE FORCER – Piste 45

LOI 31 - OFFREZ LE CHOIX : CHARYBDE OU SCYLLA ? – Piste 47

LOI 32 - TOUCHEZ L’IMAGINATION – Piste 49

LOI 33 - TROUVEZ LE TALON D’ACHILLE – Piste 51

LOI 34 - SOYEZ ROYAL – Piste 53

LOI 35 - MAÎTRISEZ LE TEMPS – Piste 55

LOI 36 - MÉPRISEZ LES CONTRARIÉTÉS – Piste 57

LOI 37 - JOUEZ SUR LE VISUEL – Piste 59

LOI 38 - PENSEZ LIBREMENT, PARLEZ SOBREMENT – Piste 61

LOI 39 - EXASPÉREZ L’ENNEMI – Piste 63

LOI 40 - N’HÉSITEZ PAS À PAYER LE PRIX – Piste 65

LOI 41 - NE SUCCÉDEZ À PERSONNE – Piste 68

LOI 42 - ÉLIMINEZ L’AGITATEUR – Piste 70

LOI 43 - PARLEZ AUX COEURS ET AUX ESPRITS – Piste 72

LOI 44 - SINGEZ L’ENNEMI – Piste 74

LOI 45 - APPELEZ AU CHANGEMENT, PAS À LA RÉVOLUTION – Piste 77

LOI 46 - NE SOYEZ PAS TROP PARFAIT – Piste 79

LOI 47 - SACHEZ VOUS ARRÊTER – Piste 81

LOI 48 - SOYEZ FLUIDE – Piste 83

REMERCIEMENTS – Piste 85