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Brillante avocate, Solène tente de se reconstruire après un burn-out. Acceptant une mission bénévole d’écrivain public, elle est envoyée au Palais de la Femme, vaste foyer au coeur de Paris. Les résidentes s’appellent Binta, Sumeya, Cvetana, Salma ou la Renée et viennent du monde entier. Lorsqu’elles voient arriver Solène, elles se montrent méfiantes. Solène vacille mais s’acharne, bien décidée à trouver sa place auprès de ces femmes aux destins tourmentés.

Un siècle plus tôt, Blanche Peyron oeuvre en faveur des démunis. Elle a voué sa vie à l’Armée du Salut et rêve d’offrir un refuge à toutes les exclues de la société. Le chemin est ardu, mais Blanche ne renonce jamais.

Laetitia Colombani donne vie à ces Victorieuses anonymes, à Blanche l’oubliée, et toutes celles qui refusent de se résigner. Un hymne à la solidarité prodigieusement romanesque, porté par la lecture délicate de l’autrice elle-même.

« C’est l’histoire d’un violeur en série qui a toujours utilisé la soumission chimique pour commettre ses crimes. C’est l’histoire d’un système défaillant qui lui a permis d’échapper à la justice pendant de nombreuses années. C’est l’histoire d’une famille construite sur un mensonge, une famille qui a été pulvérisée et oubliée. C’est mon combat face à l’un des plus grands prédateurs pour obtenir la vérité. »

Le 19 décembre 2024 s’est clos le procès de Mazan, inédit par son ampleur, son impact et par le courage de Gisèle Pelicot.

Caroline Darian, la fille de la victime et du bourreau, nous offre son regard unique sur cette tragédie, révèle l’inachevé de l’enquête, et poursuit sans relâche son combat contre la soumission chimique et pour la manifestation de la vérité.

Pour que l’on se souvienne de ce qui s’est joué à Mazan, avant et après. Pour que l’on n’oublie pas les victimes qui n’ont ni preuves ni souvenirs.

Vous aussi, vous avez déjà entendu cette petite voix qui, lorsqu’une situation vous déplaît, murmure à votre oreille : « Allez, tu ne vas quand même pas en faire tout un plat, prends un peu sur toi ! » ?

Vous venez de mettre le doigt sur ce qu’est la charge émotionnelle !

Que ce soit par peur de blesser, de décevoir, parce que vous êtes hypersensible ou tout simplement parce que vous avez été formaté ainsi, vous vous empêchez de vivre et d’exprimer ce que vous ressentez et cela vous pèse.

À force de prendre sur vous, ce trop-plein émotionnel finit par vous gâcher la vie, entache votre estime de soi et va même jusqu’à vous rendre malade.

Avec douceur et bienveillance, Christèle Albaret vous donne des pistes pour faire votre autodiagnostic et propose des solutions concrètes pour alléger votre sac à dos émotionnel et retrouver enfin la sérénité !

Avec la collaboration d’Alix Lefief-Delcourt

TABLE DES MATIERES

Introduction

Partie 1. Faisons connaissance avec votre charge émotionnelle

Partie 2. Les 10 Sérénissimes. Le chemin le plus simple vers une vie émotionnellement sereine et équilibrée

Partie 3. Et si vous écriviez un nouveau chapitre de votre vie ?

Conclusion

Gardons le contact

En France, on tue tous les jours, toutes les heures. Les faits divers envahissent les journaux, les séries télévisées de médecine légale prolifèrent, les histoires criminelles, réelles ou fictives, exercent sur le public une fascination sans borne.

Michel Sapanet est médecin légiste. Sa vie, c'est la mort. Sur sa table en inox, avec un immense respect, il pratique son autopsie: exploration des boîtes crâniennes, inspection des chairs meurtries, ouverture des coeurs. Égorgés, poignardés, étranglés, pendus, tués par balle, toutes les victimes finissent par parler. Voici le quotidien extraordinaire d’un homme ordinaire.

Quelle vérité habite ces corps anonymes, bien souvent méconnaissables ? Au médecin légiste d’aller la chercher. Suicide déguisé, sombre accident de chasse ou infanticide inexplicable, le docteur Sapanet passe en revue les nombreuses affaires criminelles survenues ces dernières années dans sa région poitevine. Avec humour, il propose une plongée en apnée dans son univers et accomplit cet art insolite de faire parler les morts.

©2010 Pocket, un département d'Univers Poche

Médecin légiste depuis plus de trente ans, le docteur Philippe Boxho nous fait découvrir dans cet ouvrage son quotidien fait de morts qui ne le sont pas toujours ou pas encore, de disparitions de cadavres, de dissimulations de meurtres, de suicides étonnants.

De la scène de crime à la salle d’autopsie, entre pratique médicale et enquête policière, l’expert médico-légal nous raconte son métier, qui est aussi sa passion. Il nous relate ainsi l’évolution du corps après la mort à travers des histoires de mouches, puis il s’arrête sur cet homme qui pensait mourir d’un seul coup de feu et qui a dû s’y prendre à quatorze reprises, sur cet autre qui, en voulant se pendre, est finalement décédé d’une fracture du crâne, sur ce meurtrier qui n’aurait jamais dû consommer d’alcool ou encore sur cette morte qui avait le mauvais goût de transpirer.

Les histoires rassemblées ici sont toutes vraies, rien n’est inventé. Il n’y a d’ailleurs pas besoin d’inventer, la réalité se suffit à elle-même tant l’imagination humaine est libérée quand il s’agit de mourir, de tuer, de se suicider, de faire disparaître un corps. Âmes sensibles s’abstenir…

« Ce que j’affectionne par-dessus tout, c’est d’aller à la découverte des traces et des indices, de tous ces éléments qui permettent de donner une dernière fois la parole aux morts et de les écouter dans ce qu’ils ont à dire. »

C’est par ces mots que le docteur Philippe Boxho, médecin légiste depuis plus de trente ans, introduit son nouvel ouvrage, dans lequel, une fois encore, assassinats et meurtres se succèdent sans relâche.

Au premier plan pour les observer, le célèbre médecin légiste a choisi de nous raconter quelques-unes des histoires qui ont marqué sa carrière : ce suicide à l’arme à feu qui cachait bien son jeu, cet enfant que les parents avaient négligé et qui en est mort, ces corps retrouvés dans un congélateur, ces toxicomanes liquidés pour une banale histoire de vol, cette femme étouffée par son mari, et bien d’autres encore.

Philippe Boxho nous a régalé avec un premier livre à succès intitulé Les morts ont la parole, un livre rempli de morts qui ne l’étaient pas toujours, de disparitions de cadavres, de suicides étonnants, de morts brutales mais souvent accidentelles. Dans ce deuxième opus, consacré cette fois aux décès suspects, il poursuit sa quête de la vérité judiciaire et nous permet d’explorer le monde fascinant de la médecine légale.

Interprétation humaine

Jean a trente-six ans. Il fume trop, mâche des chewing-gums à la menthe et fait ses visites de médecin de famille à vélo. Il a supprimé son numéro de portable sur ses ordonnances. Son cabinet médical n’a plus de site Internet. Il a trop de patients : jusqu’au soir, ils débordent de la salle d’attente, dans le couloir, sur le patio.

Tous les jours, Jean entend des histoires. Parfois il les lit directement sur le corps des malades. Il lui arrive de se mettre en colère. Mais il ne pleure jamais. Ses larmes sont coincées dans sa gorge. Il ne sait plus comment pleurer depuis cette nuit où il lui a manqué six minutes.

« On nous a appris que l’histoire avait un sens et que, concernant les femmes, elle allait d’un état de servitude totale vers une libération complète, comme si la marche vers l’égalité était un processus naturel. Ce n’est pas exact. On a travesti les faits. »

De tout temps, les femmes ont agi. Elles ont régné, écrit, milité, créé, combattu, crié parfois. Et pourtant elles sont pour la plupart absentes des manuels d’histoire.

Pourquoi ce grand oubli ? De l’âge des cavernes jusqu’à nos jours, Titiou Lecoq s’appuie sur les découvertes les plus récentes pour analyser les mécanismes de cette vision biaisée de l’Histoire. Elle redonne vie à des visages effacés, raconte ces invisibles, si nombreuses, qui ont modifié le monde.

Pédagogue, mordante, irrésistible, Titiou Lecoq propose un livre et une lecture engagés. Elle révèle au grand jour les rôles qu’ont joués les femmes dans l’Histoire, et s’inscrit avec brio dans la lignée des travaux de l’historienne Michelle Perrot qui signe la préface.

« Femme libre et engagée, esprit avide et curieux, écrivaine confirmée, Titiou Lecoq livre un grand récit, passionnant et vrai. » Michelle Perrot

Les femmes ne se sont jamais tues. Ce livre leur redonne leurs voix.

TABLE DES MATIERES

Préface de Michelle Perrot, lue par Clémentine Domptail.

Introduction. Les femmes ne se sont jamais tues

Chapitre 1. La femme préhistorique a-t-elle existé ?

Chapitre 2. Les vénus et la place du féminin

Chapitre 3. Au Néolithique, l’invention du culte du chef

Chapitre 4. Guerrières et citoyennes dans l’Antiquité

Chapitre 5. Au Moyen Âge, reines et chevaleresses exercent le pouvoir

Chapitre 6. Les femmes bâtissent des cathédrales

Chapitre 7. Le Grand Renfermement

Chapitre 8. Échapper à la chasse aux sorcières

Chapitre 9. Autrice, oubli d’un mot et d’une profession

Chapitre 10. Femmes savantes dans le flash des Lumières

Chapitre 11. Révolutionnaires étouffées

Chapitre 12. Au XIXe siècle, la robe, la vierge et la poupée

Chapitre 13. Elles résistent à l’ordre masculin du XIXe siècle

Chapitre 14. Début du XXe siècle : les femmes dans l’arène ou à la maison ?

Chapitre 15. Deuxième Guerre mondiale : le rôle des femmes minimisé

Chapitre 16. À la conquête des droits depuis l’après-guerre

Chapitre 17. La pensée sexiste toujours vivace

Conclusion. Lutter contre l’oublioir

Découvrez les secrets de la manipulation humaine et analysez les gens comme un maître! La psychologie noire est un sujet fascinant qui peut vous aider à y parvenir. Il s'agit de l'étude du comportement humain et des techniques utilisées pour influencer, contrôler et manipuler les gens.

Ce livre audio vous apprendra tout, des techniques secrètes de contrôle de l'esprit par la PNL à l'hypnose, en passant par la lecture rapide, et bien d'autres choses encore!

Vous découvrirez :

Comment obtenir toujours ce que vous voulez: Qu'il s'agisse d'obtenir un avantage dans les négociations d'affaires ou d'obtenir ce que vous voulez avec vos partenaires romantiques, la psychologie noire peut vous aider à atteindre le succès dans tous les domaines de votre vie! Toutes les bases et plus encore: Des secrets du langage corporel aux techniques exclusives de lecture rapide, vous serez en mesure d'entourer tout le monde de vos doigts en un rien de temps. Les avantages de la psychologie noire: Sachez exactement à quoi vous attendre et attendez-vous à récolter les bénéfices de la psychologie noire après avoir écouté ce livre audio! Un nouveau monde de possibilités: Vous verrez le monde d'un tout autre œil après avoir appris à analyser efficacement les gens. Sachez ce qu'ils pensent et ce qu'ils ressentent sans même les entendre! Les possibilités sont infinies avec la Psychologie noire. Que vous entendiez parler de la psychologie noire pour la première fois ou que vous cherchiez à approfondir vos connaissances, ce livre audio a quelque chose à vous offrir.

Atteignez de nouveaux sommets et faites preuve de grandeur! Procurez-vous ce livre audio et commencez à le écouter!

« Je hais les voyages et les explorateurs », toute première phrase de l’ouvrage, affirme sans détour son rejet de l’exotisme comme porte vers le sensationnel. Il s’agit ici d’un voyage bien plus philosophique, retour sur les études de terrain qui ont formé son esprit d’ethnologue. Comment se positionner face à l’autre, face à des cultures aux structures si différentes ? Quelles sont les valeurs intrinsèques de l’Homme ? Sur quoi baser une société ? Tristes Tropiques permet de suivre l’émerveillement du jeune homme mais aussi le résultat des réflexions du scientifique après plusieurs décennies d’études ; et cette association si originale donne à l’oeuvre sa puissance si particulière. Lola Caul-Futy Frémeaux

Ouvrage sans égal de l’ethnographie contemporaine, destiné à large public, Tristes Tropiques nous transporte. Au travers de la réalité quotidienne d’un jeune homme parti à la découverte de l’altérité des cultures, Claude Lévi-Strauss dépeint les émerveillements mais aussi les difficultés du voyage. Nous suivons avec passion le travail de l’ethnologue, ses réflexions et ses interrogations sur les tribus du Brésil et d’Asie auprès desquelles il vit pendant plusieurs mois, mais aussi sa mise en perspective des ressorts de notre société occidentale. Claude Lévi-Strauss nous livre les clés intellectuelles pour la compréhension du monde, des civilisations. Son voyage philosophique questionne la place de l’homme dans la nature et notre rapport à l’autre.La succession Lévi-Strauss et les Éditions Plon ont décidé d’offrir une version sonore intégrale du texte en confiant la production aux Éditions Frémeaux & Associés. Enfin, le musée du Quai Branly qui n’aurait sans doute jamais existé sans la lutte contre les préjugés de Claude Lévi-Strauss, apporte aujourd’hui son soutien à cette oeuvre incarnée. Amoureux de la langue, Jean-Pierre Lorit rend l’intégralité de l’oeuvre accessible et fluide par une lecture pleine de sens et de rythme.

Claude Colombini Frémeaux

En dépit des bouleversements psychologiques et sociaux qu'il exige, cet ouvrage ne veut que proposer la solution de bon sens au problème de la place des Noirs dans la société américaine. Malgré le ton parfois menaçant, malgré la satire souvent mordante, "La prochaine fois, le feu" est avant tout un appel à la modération, une ultime tentative de compromis (en 1963) entre les extrémistes des deux bords aveuglés par la passion.

Tant par l'actualité des phénomènes dont il présente l'analyse irréfutable que par le mélange de douleur contenue et d'ironie cinglante qui lui donne ce ton si particulier, ce témoignage ne manquera pas d'attirer l'attention du lecteur qui en retiendra les qualités littéraires autant que l'importance politique.

Christiane Taubira interprète avec conviction cette œuvre essentielle de James Baldwin, qu'elle éclaire d'une introduction forte et percutante.

Couverture : photo © Steve Shapiro / Corbis Premium Historical / Getty images (détail)

Banni de la communauté juive à 23 ans pour hérésie, Baruch Spinoza décide de consacrer sa vie à la philosophie. Son objectif ? Découvrir un bien véritable qui lui « procurerait pour l’éternité la jouissance d’une joie suprême et incessante. » Au cours des vingt années qui lui restent à vivre, Spinoza édifie une œuvre révolutionnaire. Comment cet homme a-t-il pu, en plein XVIIe siècle, être le précurseur des Lumières et de nos démocraties modernes ? Le pionnier d’une lecture historique et critique de la Bible ? Le fondateur de la psychologie des profondeurs ? L’initiateur de la philologie, de la sociologie, et de l’éthologie ? Et surtout, l’inventeur d’une philosophie fondée sur le désir et la joie, qui bouleverse notre conception de Dieu, de la morale et du bonheur ?

À bien des égards, Spinoza est non seulement très en avance sur son temps, mais aussi sur le nôtre. C’est ce que j’appelle le « miracle » Spinoza. F.L.

« Lorsque j’étais enfant, ma mère me lisait des histoires de la mythologie grecque. À travers ces récits, elle me transmettait bien plus qu’un amour des mots et des légendes : elle me donnait une clé pour comprendre le monde et, sans le savoir, elle semait en moi les premières graines de ma vocation.

Bien des années plus tard, devenu médecin, j’ai croisé la route de Laure de Chantal, une helléniste passionnée. En écrivant ce texte, nous avons voulu offrir une boîte à outils dans laquelle chacun peut piocher pour écouter mieux, espérer mieux et accompagner mieux soignants comme soignés. »

Drôles, graves et engagés, ces récits mêlant médecine et mythologie nous invitent à vivre notre santé autrement. Un trésor d’humanité.

Interprétation humaine

Bien que la douleur soit inévitable, la souffrance est facultative.

Apprenez à surmonter l’anxiété, le doute et l’autosabotage sans avoir besoin de votre motivation ou de votre volonté.

Dans ce livre, vous découvrirez :

• La cause profonde de toutes les souffrances psychologiques et émotionnelles et comment y mettre fin ;

• Comment ne plus être affecté.e par les pensées et les sentiments négatifs ;

• Comment faire l’expérience de l’amour inconditionnel, de la paix et de la joie dans le présent, quelles que soient les circonstances extérieures ;

• Comment créer instantanément une nouvelle expérience de vie si vous n’aimez pas celle que vous vivez actuellement ;

• Comment se libérer d’une boucle de pensées négatives ;

• Comment se débarrasser de l’anxiété, du doute, de l’autosabotage et de toute habitude autodestructrice ;

• Comment créer sans effort à partir d’un état d’abondance, de fluidité et de facilité ;

• Comment développer le super-pouvoir d’accepter de ne pas savoir et d’être incertain.e ;

• Comment accéder à votre intuition et à votre sagesse intérieure ;

Peu importe ce qui vous est arrivé, d’où vous venez ou ce que vous avez fait, vous pouvez toujours trouver la paix totale, l’amour inconditionnel, l’épanouissement complet et l’abondance.

Quel genre de folle des chats êtes-vous ? Êtes-vous de celles condamnées à finir leurs vieux jours seules en tricotant des pantoufles que personne ne portera ? Ou bien faites-vous partie de celles qui cultivent les histoires sans lendemain afin d’éviter de s’engager dans une relation avec un humain ?

Êtes-vous l’amie délaissée et inquiète d’une folle des chats qui semble privilégier les petites soirées téléséries emmitouflée avec minou plutôt que de sortir faire la fête avec vous, un vendredi soir ?

Êtes-vous un homme (ou femme !) complètement amoureux secrètement d’une folle des chats et qui ne trouve aucun moyen d’attirer son attention afin d’avoir la chance de conquérir son cœur ?

Qu’importe votre situation, ce livre saura sans aucun doute répondre à tous vos questionnements concernant ces fameuses dames-chats incomprises… De leur origine à leur alimentation, de leur habitat à leurs habitudes, de leurs caractéristiques sociales à leur schéma amoureux, de leurs rêves à leurs peurs, après la lecture de ce présent guide, je vous garantis que la folle des chats ne sera plus jamais un mystère pour vous !

Les jeunes Patti Smith et Robert Mapplethorpe se rencontrent par hasard à New York à la fin des années 1960. « Just Kids », roman d’initiation bohème, retrace les débuts de ces enfants terribles, jusqu’au moment où la chanteuse enregistre son premier album, « Horses », et voit décoller sa carrière. Cette épopée mythique, histoire d’amour et d’amitié, qui s’ouvre et s’achève avec la mort du photographe, immortalise les instants incandescents d’une période décisive dans ces deux vies d’artistes et dans l’histoire de la musique américaine.

« J’avais vingt ans quand je suis montée dans le bus. Je portais ma salopette, un col roulé noir, et le vieil imper gris que j’avais acheté à Camden. Ma petite valise écossaise rouge et jaune contenait quelques crayons de couleur, un carnet, les Illuminations, quelques fringues, et des photos de mon frère et de mes sœurs. J’étais superstitieuse. Nous étions un lundi ; j’étais née un lundi. C’était un bon jour pour arriver à New York City. Personne ne m’attendait. Tout m’attendait. » P.S.

Ce livre audio a été honoré du Prix du livre audio France Culture - Lire dans le noir 2022, dans la catégorie Document.

Traduction française de Héloïse Esquié (Éditions Denoël, 2010).

Un cri d'alerte nécessaire : la santé mentale des jeunes se dégrade à une vitesse inquiétante. Il est urgent d'agir !

La santé mentale des jeunes se dégrade, c'est un fait. Aujourd'hui, un étudiant sur deux souffre de stress, d'anxiété ou de dépression. Comment repérer les signes avant-coureurs ? Comment réfléchir collectivement à des solutions ? Comment agir ? Loin des idées simplistes et alarmistes, ce livre nous aide à mieux aborder le sujet de la santé mentale et à en comprendre les rouages. Un enjeu majeur pour les jeunes, mais également pour notre société dont ils sont l'avenir.

Le pouvoir… on le désire, on le craint, on s’en protège…

« Le sentiment de n’avoir aucun pouvoir sur les gens et les événements est difficilement supportable : l’impuissance rend malheureux. Personne ne réclame moins de pouvoir, tout le monde en veut davantage. »

Amoral, intelligent, impitoyable et captivant, cet ouvrage colossal condense 3 000 ans d’histoire du pouvoir en 48 lois. Véritable manuel de la manipulation, il analyse la quintessence de cette sagesse millénaire, tirée de la vie des plus illustres stratèges (Sun Zi, Clausewitz), hommes d’État (Louis XIV, Bismarck, Talleyrand), courtisans (Castiglione, Gracián), séducteurs (Ninon de Lenclos, Casanova) et escrocs de l’histoire.

Certaines lois reposent sur la prudence (loi n° 1 : Ne surpassez jamais le maître), d’autres demandent de la dissimulation (loi n° 7 : Laissez le travail aux autres, mais recueillez-en les lauriers), d’autres encore une absence totale de compassion (loi n° 15 : Écrasez complètement l’ennemi). Toutes ces lois trouveront des applications dans votre vie de tous les jours… Car, soyez en certain : le monde est une immense cour où se trament toutes sortes d’intrigues.

Au lieu de nier l’évidence, tâchez d’exceller dans la course au pouvoir.

TABLE DES MATIERES

PRÉFACE – Piste 1

LOI 1 - NE SURPASSEZ JAMAIS LE MAÎTRE – Piste 3

LOI 2 - NE VOUS FIEZ PAS À VOS AMIS, UTILISEZ VOS ENNEMIS – Piste 4

LOI 3 - DISSIMULEZ VOS INTENTIONS – Piste 6

LOI 4 - DITES-EN TOUJOURS MOINS QUE NÉCESSAIRE – Piste 9

LOI 5 - PROTÉGEZ VOTRE RÉPUTATION COMME LA PRUNELLE DE VOS YEUX – Piste 10

LOI 6 - ATTIREZ L’ATTENTION À TOUT PRIX – Piste 12

LOI 7 - LAISSEZ LE TRAVAIL AUX AUTRES, MAIS RECUEILLEZ-EN LES LAURIERS – Piste 14

LOI 8 - OBLIGEZ L’ADVERSAIRE À SE BATTRE SUR VOTRE PROPRE TERRAIN – Piste 15

LOI 9 - REMPORTEZ LA VICTOIRE PAR VOS ACTES ET NON PAR VOS DISCOURS – Piste 16

LOI 10 - FUYEZ LA CONTAGION DE LA MALCHANCE ET DU MALHEUR – Piste 17

LOI 11 - RENDEZ-VOUS INDISPENSABLE – Piste 18

LOI 12 - SOYEZ D’UNE HONNÊTETÉ ET D’UNE GÉNÉROSITÉ DÉSARMANTES – Piste 19

LOI 13 - MISEZ SUR L’INTÉRÊT PERSONNEL, JAMAIS SUR LA PITIÉ NI LA RECONNAISSANCE – Piste 20

LOI 14 - SOYEZ UN FAUX AMI… ET UN VRAI ESPION – Piste 21

LOI 15 - ÉCRASEZ COMPLÈTEMENT L’ENNEMI – Piste 22

LOI 16 - FAITES-VOUS DÉSIRER – Piste 23

LOI 17 - SOYEZ IMPRÉVISIBLE – Piste 24

LOI 18 - NE RESTEZ PAS DANS VOTRE TOUR D’IVOIRE – Piste 25

LOI 19 - NE MARCHEZ PAS SUR LES PIEDS DE N’IMPORTE QUI – Piste 26

LOI 20 - NE PRENEZ PAS PARTI – Piste 27

LOI 21 - À SOT, SOT ET DEMI – Piste 29

LOI 22 - CAPITULEZ À TEMPS – Piste 30

LOI 23 - CONCENTREZ VOS FORCES – Piste 31

LOI 24 - SOYEZ UN COURTISAN MODÈLE – Piste 32

LOI 25 - CHANGEZ DE PEAU – Piste 34

LOI 26 - GARDEZ LES MAINS PROPRES – Piste 36

LOI 27- CRÉEZ UNE MYSTIQUE – Piste 39

LOI 28 - FAITES PREUVE D’AUDACE – Piste 41

LOI 29 - SUIVEZ UN PLAN PRÉCIS JUSQU’AU BUT FINAL – Piste 43

LOI 30 - N’AYEZ JAMAIS L’AIR DE FORCER – Piste 45

LOI 31 - OFFREZ LE CHOIX : CHARYBDE OU SCYLLA ? – Piste 47

LOI 32 - TOUCHEZ L’IMAGINATION – Piste 49

LOI 33 - TROUVEZ LE TALON D’ACHILLE – Piste 51

LOI 34 - SOYEZ ROYAL – Piste 53

LOI 35 - MAÎTRISEZ LE TEMPS – Piste 55

LOI 36 - MÉPRISEZ LES CONTRARIÉTÉS – Piste 57

LOI 37 - JOUEZ SUR LE VISUEL – Piste 59

LOI 38 - PENSEZ LIBREMENT, PARLEZ SOBREMENT – Piste 61

LOI 39 - EXASPÉREZ L’ENNEMI – Piste 63

LOI 40 - N’HÉSITEZ PAS À PAYER LE PRIX – Piste 65

LOI 41 - NE SUCCÉDEZ À PERSONNE – Piste 68

LOI 42 - ÉLIMINEZ L’AGITATEUR – Piste 70

LOI 43 - PARLEZ AUX COEURS ET AUX ESPRITS – Piste 72

LOI 44 - SINGEZ L’ENNEMI – Piste 74

LOI 45 - APPELEZ AU CHANGEMENT, PAS À LA RÉVOLUTION – Piste 77

LOI 46 - NE SOYEZ PAS TROP PARFAIT – Piste 79

LOI 47 - SACHEZ VOUS ARRÊTER – Piste 81

LOI 48 - SOYEZ FLUIDE – Piste 83

REMERCIEMENTS – Piste 85

Qu’est-ce qu’un parent « toxique » ?

Il s’agit d’un père ou d’une mère qui a été dominateur, critique, manipulateur, parfois démissionnaire ou, pire encore, violent physiquement. Ces attitudes, ces paroles, ces gestes ont pu causer des traumatismes émotionnels avec lesquels, une fois adulte, il faut apprendre à vivre. Ces blessures, modelant la personnalité, peuvent avoir des répercussions dans la vie familiale, sentimentale et même professionnelle. Heureusement, il existe de nombreux moyens de s’en sortir.

L’auteure, grâce à sa longue expérience en clinique, analyse de nombreux cas d’adultes victimes de tels parents et propose les méthodes qui ont fait leurs preuves pour se libérer.

« En prison, il n’y a rien à voir, rien à faire. J’oublie le silence qui n’existe pas à la Santé où il y a beaucoup à entendre. Le bruit y est hélas constant. À l’image du désert, la vie intérieure se fortifie en prison. » Nicolas Sarkozy Interprétation humaine