Top liste : Bien-être & relaxation

Nous avons en nous la capacité de nous réguler, d'apaiser le stress, ralentir le rythme et les nombreuses pensées qui nous traversent pour atteindre un état intérieur plus calme et ressourçant.

Grâce aux méditations proposées dans ce livre audio, vous retrouverez cet état de tranquillité en quelques minutes, et goûterez les bienfaits d'une détente profonde favorisant le sommeil.

Cette séance d’hypnose guidée a été conçue professionnellement afin de vous accompagner vers un endormissement naturel, apaisé et profondément réparateur 🌙. À travers une progression douce et sécurisante, vous êtes invité à relâcher les tensions physiques, calmer l’activité mentale et retrouver un état de détente propice au sommeil ✨.

Au fil de l’écoute, différents voyages hypnotiques et images immersives 🌊 viennent mobiliser l’imaginaire de manière apaisante. Ces explorations intérieures permettent à l’esprit de se fatiguer dans le bon sens du terme 💤, de ralentir progressivement son rythme habituel et de se libérer des pensées envahissantes. Peu à peu, vous pouvez vous laisser porter, vous détendre naturellement et glisser vers un sommeil profond.

Chaque fois que vous ressentez le besoin de vous endormir sereinement, de mettre à distance les préoccupations du quotidien ou de déposer les pensées négatives 🕊️, cette séance peut devenir votre refuge sonore. Il vous suffit simplement de vous installer confortablement, d’écouter ma voix et de vous laisser guider 🎙️.

🌙 Détente profonde

🌊 Voyage intérieur

✨ Lâcher-prise mental

💤 Sommeil profond et réparateur

Bonne écoute et douce nuit.

VisionTDhypnose

Retrouvez des nuits paisibles et un sommeil qui vous ressemble

Lorsque la journée a été trop longue, lorsque les pensées tournent encore et que le corps n'arrive plus à se relâcher, il suffit parfois d'une voix, d'un rythme, d'une intention bienveillante pour redécouvrir la douceur de la nuit.

Ce programme d'hypnose guidée a été conçu pour vous offrir exactement cela : un espace sûr, apaisant, profondément humain… où l'esprit peut enfin se déposer.

Dans cet audio, vous serez accompagné pas à pas vers un état de calme intérieur.

La voix se fait douce, régulière, rassurante.

Les tensions se dénouent.

Le mental ralentit.

Et peu à peu, quelque chose se transforme : la nuit retrouve sa fonction première — vous réparer, vous envelopper, vous redonner votre équilibre naturel.

Grâce à une méthode d'hypnose éprouvée, fruit de milliers d'écoutes dans la francophonie, vous apprendrez à :

- relâcher instantanément les tensions mentales et physiques,

- apaiser le flux des pensées avant de dormir,

- libérer le stress qui s'accumule en fin de journée,

- retrouver un endormissement doux, fluide, naturel,

- vous reconnecter avec cette sensation rare mais essentielle : la paix intérieure.

Laissez cette hypnose devenir votre nouveau rituel du soir.

Installez-vous, écoutez…

Et permettez à la nuit de redevenir un refuge.

Ce livre vise à vous aider concrètement et pratiquement pour gérer un enfant qui souffre de TDA/H (trouble de l'attention) ou qui en présente les symptomes. Le quotidien n’est pas toujours facile, mais il existe beaucoup d’idées et de pratiques pour organiser celui-ci, et rendre la vie plus agréable. L'enfant en sera le premier bénéficiaire, mais toute la famille ira mieux aussi.

Ce guide a été conçu pour accompagner les parents dont l'enfant est ou pourrait être TDA/H, et les aider à soigner et faire progresser leur enfant.

- Quels sont les signes et les causes permettant d'identifier si son enfant a un TDA/H ?

- Comment améliorer concrètement le quotidien une fois le diagnostic réalisé ?

- Comment aider mon enfant à progresser sur les différents problèmes vécus ?

- Quelles activités et astuces sont les plus efficaces ?

- Comment collaborer avec l'école ?

Le livre revient sur le concept de Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité , ses causes et symptomes, le rôle des parents pour aider l'enfant et l'état d'esprit à adopter pour vivre heureux malgré tout. Il propose de nombreuses idées d'activités concrètes, et d'astuces pratiques du quotidien, qui devraient faciliter la vie de toute la famille, ainsi que la vie de l'enfant à la maison, et à l'école.

In fine, l'objectif du livre est d'offrir à l'enfant une vie normale. Apprendre à s'organiser, gérer ses émotions, ne rien perdre, modifier ses comportements, respecter le cadre, contrôler sa bougeotte, ... autant d'enseignements que votre enfant devrait tirer grace à votre lecture de ce livre.

A propos des auteurs

Pour cet ouvrage, Faré, fidèle à son modèle d’édition, a réuni un collectif d’auteurs de profils variés, pour apporter le meilleur de leurs expériences :

- Des praticiens et professionnels de la santé, confrontés à des enfants TDA/H

- Des parents d’enfants TDA/H de région parisienne

- Un enseignant, possédant plus de 20 ans d’expérience en enseignement primaire

Ils se sont réunis pour vous apporter le meilleur de leur expertise et expérience.

Dans ce voyage intérieur, nous vous guidons à travers des contrées mystiques de la conscience, où chaque pas est une invitation à l’exploration et à la découverte.

Dans ce sanctuaire de bien-être intérieur, chaque méditation est une aventure, une exploration des vastes horizons de votre esprit. Que vous voyagiez à travers des paysages exotiques de la pensée, flottiez sur les eaux calmes de la méditation profonde, ou grimpiez les sommets vertigineux de la conscience éveillée, chaque étape est une occasion de croissance personnelle et de transformation.

Chaque session de méditation est une invitation à vous connecter avec votre moi le plus profond, à explorer les recoins cachés de votre esprit et à découvrir les trésors enfouis de votre être. Que vous soyez novice en méditation ou un pratiquant expérimenté, notre programme offre un espace sacré où vous pouvez vous aventurer dans les vastes territoires de la conscience et découvrir les joyaux de la sagesse intérieure.

Cette séance d’hypnose guidée a été conçue professionnellement afin de vous accompagner vers un endormissement naturel, apaisé et profondément réparateur.

À travers une progression douce et sécurisante, vous êtes invité à relâcher les tensions physiques, calmer l’activité mentale et retrouver un état de détente propice au sommeil.

Au fil de l’écoute, différents voyages hypnotiques et images immersives viennent mobiliser l’imaginaire de manière apaisante. Ces explorations intérieures permettent à l’esprit de ralentir progressivement son rythme habituel et de se libérer des pensées envahissantes.

Peu à peu, vous pouvez vous laisser porter, vous détendre naturellement et glisser vers un sommeil profond.

Chaque fois que vous ressentez le besoin de vous endormir sereinement, de mettre à distance les préoccupations du quotidien ou de déposer les pensées négatives, cette séance peut devenir votre refuge sonore.

Installez-vous confortablement, écoutez simplement ma voix et laissez-vous guider.

Bonne écoute et douce nuit.

VisionTDhypnose.

Ton esprit ne s'arrête jamais ? Les pensées se bousculent, tu revis ta journée encore et encore, sans pouvoir lâcher prise ? Si tu vis avec un TDAH (trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité), tu connais sans doute ce flux mental constant qui t'empêche de trouver le sommeil.

Cette hypnose du sommeil, spécialement créée pour les personnes avec un TDAH, t'aide à apprendre à déconnecter, à apaiser ton mental et à retrouver un calme profond avant de dormir.

À travers une guidance douce et des suggestions bienveillantes, cette séance agit sur la régulation émotionnelle, diminue la rumination mentale et installe une détente corporelle et psychique profonde.

Peu à peu, les tensions s'apaisent. Ton esprit ralentit.

Tu respires plus librement, tu sens la sérénité t'envahir, et le sommeil vient naturellement — paisible, réparateur, sans effort.

Idéal pour toutes les personnes qui ont du mal à se détendre le soir, qui pensent trop ou qui souhaitent retrouver un sommeil stable et une clarté intérieure.

Une expérience apaisante, bienveillante et profondément régénérante — pour enfin laisser ton cerveau se reposer et ton cœur s'apaiser.

IL EST TEMPS DE REPRENDRE LE CONTRÔLE DE VOS ÉMOTIONS !

Avez-vous l’impression que vos émotions prennent le dessus sur vous ?

Si c’est le cas, il est temps de reprendre le contrôle de votre vie et d’apprendre à développer votre intelligence émotionnelle.

L’intelligence émotionnelle, c’est la capacité à reconnaître et comprendre les émotions, chez vous comme chez les autres. C’est une compétence essentielle qui peut avoir un impact considérable sur votre réussite au travail, à l’école, dans vos relations et dans la vie en général.

Cet audiobook vous apprendra tout ce qu’il y a à savoir pour améliorer vos compétences en intelligence émotionnelle, afin que vous puissiez devenir plus heureux et épanoui !

Découvrez ce qu’est réellement l’intelligence émotionnelle, pourquoi elle est si cruciale pour réussir dans la vie (et en amour !), et comment la développer grâce à des exercices pratiques. Vous apprendrez également quels sont les obstacles les plus fréquents que rencontrent les personnes souhaitant améliorer leur intelligence émotionnelle – comme l’anxiété, la dépression ou encore le narcissisme – ainsi que les stratégies éprouvées pour les surmonter.

Dans cet audiobook, vous trouverez les clés pour :

Une stabilité émotionnelle : Gardez toujours le contrôle et ne laissez plus vos émotions vous emporter. Apprenez à penser avec la tête, et non avec le cœur !

Des compétences accrues en intelligence émotionnelle : Un guide pratique pour garder la maîtrise de vos émotions tout en comprenant celles des autres.

Des relations plus épanouies : Améliorez considérablement vos relations en apprenant à lire et à comprendre les émotions d’autrui. Fini les devinettes !

Une vie plus heureuse : Surmontez l’anxiété et la dépression en apprenant à réguler correctement vos émotions. Réveillez-vous chaque jour plus léger et plus épanoui !

À la fin de cet audiobook, vous serez pleinement équipé de tous les outils nécessaires pour développer de meilleures compétences sociales !

Peu importe si tout cela est nouveau pour vous ou si vous luttez avec ces problèmes depuis des années – cet audiobook contient tout ce dont vous avez besoin pour mener une vie plus heureuse et plus épanouie !

FAITES DÉFILER LA PAGE ET COMMENCEZ À ÉCOUTER DÈS MAINTENANT !

Capucine la sorcière adore concocter des potions pour guérir les abeilles et les papillons. Lorsque Capucine ne travaille pas sur ses formules magiques, elle cultive son potager, sans sorcellerie. Mais ça n'est pas de l'avis de ses voisins qui, jaloux de son beau jardin, sont persuadés qu'elle utilise en secret ses pouvoirs magiques. Parviendra-t-elle à leur prouver son innocence ?

Le guide pratique pour découvrir et pratiquer le Magnétisme, et guérir des maux du quotidien Guérisseurs et Magnétiseurs accompagnent l'homme depuis des millénaires, pour traiter des maux ou recentrer l'énergie, à l'aide de leurs mains. L'objectif de ce livre est de vous faire découvrir leurs méthodes, leurs pratiques, et de vous permettre de pratiquer le magnétisme pas à pas. Des méthodes concrètes, que chacun peut suivre, et qui fonctionnent, avec des exercices pour le positionnement des mains. La première étape sera de prendre conscience du magnétisme et de l'apprivoiser. Vous pourrez ensuite acquérir les bons gestes des mains, puis pratiquer avec autrui et découvrirez vos pouvoirs de guérisseurs. Le livre est construit autour de trois grandes parties : - Découvrir (comprendre les concepts, découvrir l'énergie, et le fonctionnement du magnétisme), - Débuter (acquérir les gestes de base, travailler la polarité, travailler les gestes contacts, et premiers exercices), et - Pratiquer et devenir guérisseur (Premières étapes, sur soi-même, sur son entourage, déroulement d'une séance. Revue des maux et applications. Pratiquer à distance). Olivier Remole, Maître et praticien Reiki, est l'auteur de plusieurs ouvrages sur les énergies vitales. C'est à partir de son expérience en Reiki qu'il s'est intéressé au magnétisme.

• Vous avez régulièrement des pensées négatives et vous n'en connaissez même pas la raison ?

• Vous vous sentez abattu(e), triste ou épuisé(e) et vous n'avez aucune idée de la manière dont vous pouvez sortir de ce cercle vicieux ?

• Vous voulez enfin vous débarrasser de vos pensées négatives et les combattre consciemment ?

• Vous recherchez des méthodes éprouvées pour y parvenir rapidement et efficacement ?

Aucun coach, quel qu'il soit, ne pourra vous aider si un déclic ne se produit pas dans votre tête. C'est seulement en adoptant la bonne disposition mentale que vous pourrez éliminer ces blocages intérieurs. La pensée positive, le bon « état d'esprit » et la réussite qui en découle sont étroitement liés à notre subconscient.

Ne laissez plus vos vieilles pensées négatives et les idées qui tournent en boucle dans votre esprit dicter votre quotidien. Grâce à une hypnose douce, gagnez la bataille contre vos infernales pensées quotidiennes, débarrassez-vous à jamais de vos pensées négatives, de vos angoisses et de vos blocages intérieurs et retrouvez votre énergie.

Avec ces trois applications d'hypnose éprouvées, vous apprendrez en peu de temps...

•comment stopper facilement les pensées négatives ;

•comment rester positif/ve même dans les mauvais jours ;

•comment analyser et transformer vos pensées ;

•comment mettre en place une routine qui vous aide à y parvenir ;

•et bien plus encore !

L'autohypnose offre une formidable possibilité d'ancrer des élans déterminants dans votre esprit et de trouver ainsi une nouvelle force. Le subconscient est alors « programmé » de manière ciblée et durable pour penser de manière joyeuse et positive. Ces applications éprouvées à utiliser chez soi comprennent toutes les techniques mentales et les possibilités d'autosuggestion actuellement connues qui sont nécessaires pour un développement personnel réussi vers plus d'équilibre, de paix intérieure et de pensées positives.

Conçues par des spécialistes de l'hypnose et par l'auteur de best-sellers Patrick Lynen, ces séances d'hypnose sont efficaces sur le long terme, car elles savent contourner intelligemment notre esprit critique. Pendant les séances, vous assimilez des informations subliminales qui vous aident à construire de nouveaux modes de pensée et de nouvelles convictions saines.

TECHNIQUES INCLUSES :

• hypnose profonde ;

• autosuggestion ;

• programmation multisensorielle ;

• musique de fond agissant sur le système nerveux.

Pour un effet optimal, il est conseillé d'écouter l'une des trois applications à tour de rôle chaque soir avant de s'endormir pendant au moins 21 jours consécutifs. Le port d'écouteurs est recommandé, car l'hypnose combine plusieurs niveaux acoustiques qui amplifient ses effets.

Veuillez ne pas écouter ce programme lorsque vous conduisez ou que vous effectuez des activités qui requièrent toute votre attention. Ce programme ne remplace pas une consultation médicale ou des médicaments prescrits pour une maladie. L'hypnose est en principe adaptée à toutes les personnes saines de corps et d'esprit. Si vous suivez un traitement, par exemple pour une maladie, une dépression ou une psychose, et/ou que vous prenez des médicaments sur ordonnance, veuillez demander conseil à votre médecin traitant avant de commencer ce programme.

« Un corps pour me soigner, une âme pour me guérir » est un texte dense, riche, intelligent, sensible et percutant.

Avec rigueur et ouverture, Michel Odoul nous montre que la maladie n’est ni une fatalité ni une punition, mais une tentative du vivant de retrouver l’équilibre.

L’auteur ose aborder ce que beaucoup taisent et c’est une des grandes nouveautés : la conscience de nos cellules, l’âme, la conscience universelle, les expériences de mort imminente et les guérisons inexpliquées […]

Cher lecteur, mon souhait est que ce livre, comme il l’a fait pour moi, vous accompagne vers ce souvenir intérieur : celui d’une Lumière originelle, sacrée, dont nous sommes issus et que nous portons encore. S’en souvenir, c’est déjà ouvrir la porte à la guérison. »

Fabienne Raoul, Consultante scientifique, auteure

Vous aviez été touché(e) par la lecture de Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi car vous découvriez qu’il était possible de donner un sens à vos symptômes, maladies ou traumatismes.

Michel Odoul vous propose d’aller au-delà du sens associable à toutes ces manifestations physiques. Il vous conduit à identifier d’où elles proviennent et vous propose des réponses pour retrouver la source de la guérison. Il s’appuie notamment sur des démonstrations et des faits spectaculaires de guérison (vécus personnels ou E.M.I.).

Interprétation humaine

Avez-vous du mal à gérer efficacement votre colère ?

Vos relations tendues nuisent-elles à votre bonheur ?

La colère, le stress et l’anxiété affectent-ils votre bien-être émotionnel ?

Dans Gestion de la colère, Eric Holt propose une solution complète à ceux qui recherchent un meilleur contrôle émotionnel, des relations plus saines et une vie plus épanouie.

À travers des conseils pratiques, vous découvrirez des techniques éprouvées pour maîtriser votre colère, surmonter les défis émotionnels et bâtir des relations plus solides.

Dans cet audiobook, vous apprendrez à :

Comprendre la biologie de la colère : Découvrez l’influence des neurotransmetteurs sur vos réactions et comment les réguler efficacement.

Apporter l’harmonie à vos relations : Développez des compétences en communication pour instaurer un climat de compassion et d’écoute.

Utiliser des techniques de gestion de la colère reconnues : Explorez la relaxation progressive, les bienfaits de l’alimentation, et d’autres outils pour équilibrer vos émotions.

Stimuler naturellement la sérotonine : Apprenez à améliorer votre humeur et votre santé mentale grâce à des méthodes simples et naturelles.

Transformer la colère en moteur de croissance : Utilisez-la de façon positive pour progresser dans votre vie personnelle.

Améliorer votre bien-être émotionnel : Mettez en place une routine de soins complète pour nourrir votre équilibre global.

Et bien plus encore !

Ne laissez plus la colère vous dominer. Imaginez un futur apaisé, des relations harmonieuses et une vie pleinement satisfaisante.

Procurez-vous votre exemplaire audio dès maintenant et entamez votre transformation personnelle !

S'endormir en douceur et retrouver un sommeil de qualité grâce à l'hypnose : un programme simple, rapide et efficace basé sur des techniques éprouvées

*** Vous souffrez d'insomnie ?

*** Vous avez du mal à vous endormir ?

*** Vous ne vous sentez pas suffisamment reposé au réveil ?

*** Vous manquez d'énergie durant la journée ?

Surmontez ces problèmes et retrouvez un sommeil de qualité grâce à ce programme simple d'aide à l'endormissement, basé sur des techniques d'hypnose qui ont fait leurs preuves !

L'autohypnose est reconnue pour améliorer considérablement la qualité de votre sommeil, augmenter votre productivité pendant la journée, améliorer votre concentration et faire de vous une personne plus satisfaite et plus heureuse.

Ce livre audio premium vous aidera à retrouver enfin la paix et la tranquillité que vous avez perdues. Ce programme vous propose :

- Des techniques d'hypnose éprouvées pour mieux s'endormir et rester endormi

- Une voix apaisante qui détend votre système nerveux

- Une musique aux effets neurologiques bénéfiques

- Des suggestions efficaces pour être plus présent et détendu au quotidien.

Prenez soin de votre corps - donnez-lui la chance de se détendre profondément et de se régénérer pleinement grâce aux techniques proposées dans ce livre audio. Non seulement vous dormirez et récupérerez mieux, mais vous réduirez également votre niveau de stress et d'anxiété et serez plus détendu et d'une humeur plus égale durant la journée. Le sommeil est un besoin physiologique fondamental. Ne traitez pas vos insomnies à la légère. Engagez-vous à corriger vos habitudes de sommeil et, grâce à ce livre audio, améliorez votre capacité à vous endormir en douceur dès ce soir !

Contenu :

1. Introduction

2. Hypnose simple pour s'endormir paisiblement

3. Musique de relaxation efficace neurologiquement (sans narrateur)

Pour obtenir le meilleur résultat possible, il est conseillé d'écouter ce programme chaque soir sur une période d'environ 21 jours.

Patrick Lynen compte parmi les coaches en développement personnel les plus renommés d'Europe. Il a créé ce livre audio premium pour s'endormir paisiblement en collaboration avec le comédien voix-off professionnel Emmanuel Teillet.

• En avez-vous assez que certaines personnes puissent manger trois fois plus que vous tout en conservant une belle silhouette, alors que vous ne parvenez même pas à perdre 100 grammes ?

• Êtes-vous fatiguée des régimes très stricts qui ne donnent aucun résultat ?

• Êtes-vous lassée de toujours voir le même nombre s'afficher sur la balance malgré les privations ?

En vérité, la plupart des régimes sont inefficaces, car il est très difficile de se « forcer » à perdre du poids sans rechercher la source du problème. C'est un peu comme essayer de nager à contre-courant : il est possible d'y arriver avec beaucoup de volonté bien sûr… mais que se passe-t-il quand celle-ci s'épuise ? Ne serait-il pas plus simple de perdre du poids naturellement, en suivant le sens du courant ?

Il est temps de s'attaquer aux causes : pour qu'un régime soit efficace, il est nécessaire d'avoir un bon état d'esprit. En effet, les problèmes de gestion du poids sont intimement liés à notre subconscient. L'hypnose moderne offre une formidable possibilité d'ancrer des élans déterminants dans votre esprit pour perdre du poids plus facilement. Le subconscient est alors « programmé » de manière ciblée et durable à privilégier une alimentation saine. Cela a pour effet de supprimer l'envie de manger en excès et de pousser à se détourner des aliments les plus mauvais pour la santé, ce qui permet ainsi de se nourrir de façon plus responsable.

Ces deux livres audio à écouter chez soi comprennent l'ensemble des techniques mentales et des possibilités d'autosuggestion connues à ce jour pour parvenir à perdre du poids efficacement et à profiter d'un sommeil réparateur. Ces méthodes d'hypnose ont été conçues par des spécialistes pour contourner intelligemment notre esprit critique et ainsi générer des effets durables. Lors des séances, vous accédez à des informations subliminales qui vous aident à mettre en place de nouvelles habitudes et des croyances saines.

• Vous pouvez dès maintenant cesser de vous considérer comme une personne en surpoids.

• Vous améliorerez la relation que vous entretenez avec votre corps ainsi qu'avec votre alimentation.

• Vous profiterez rapidement des bénéfices d'un sommeil réparateur.

Pour y parvenir, cette collection vous propose deux méthodes d'hypnose éprouvées :

- Méthode 1 : pour perdre du poids et s'endormir plus facilement. Des milliers de personnes ont déjà témoigné de l'efficacité de cette méthode pour maigrir.

- Méthode 2 : pour adopter le bon état d'esprit et améliorer la qualité du sommeil. Le manque de sommeil est devenu une problématique majeure de notre société. Il est pourtant indispensable de bien dormir pour favoriser le bien-être, la bonne humeur, mais aussi la perte de poids !

Ces livres audio vous enseignent comment vous endormir rapidement, ce qui vous permet d'améliorer la qualité de votre sommeil et de découvrir des moyens de renforcer votre vitalité en l'espace de quelques jours. Téléchargez-les dès maintenant pour maîtriser votre poids et votre sommeil ! Les techniques employées :

•hypnose profonde ;

•autosuggestion ;

•programmation multisensorielle ;

•traitement audio par ondes delta.

Pour un effet optimal, il est conseillé de suivre le programme pendant 21 jours consécutifs : UNE méthode d'hypnose par jour EN ALTERNANT CHAQUE SOIR avant de dormir. Le port d'écouteurs est recommandé, car l'hypnose combine plusieurs niveaux acoustiques qui amplifient ses effets.

"Rosita venait d'avoir quarante ans et ses deux fois vingt bougies lui avaient craché au visage que le compte à rebours allait commencer et qu'il était temps d'en profiter. En profiter ? Mais comment ? Elle qui, chaque matin, attaquait sa journée par une course vertigineuse, où chacun de ses gestes était parfaitement orchestré, chronométré, réglé au dixième de seconde près !"

Derrière Rosita se dresse le portrait de toutes les femmes actives du XXIe siècle, atteintes d'un mystérieux syndrome : l'association d'une formidable aptitude à tirer sur la corde mêlée à une incapacité totale à tirer la sonnette d'alarme. À râler de devoir tout gérer, sans jamais solliciter de soutien. À déplorer de mener une vie à mille à l'heure, tout en continuant d'appuyer sur l'accélérateur. Quels sont les autres symptômes associés à ce syndrome ? Pourquoi apparaissent-ils ? Comment les soulager ? Autant de pistes creusées par Laurence Bourgeois à travers un parcours thérapeutique d'une semaine visant à faire définitivement tomber votre panoplie de bonne à tout faire.

Guérir grâce aux bols de cristal Ambiances sonores à haute cohérence, idéales pour se faire masser, se relaxer et se libérer du stress

Nos pensées vibrent, nos mots vibrent, nos organes vibrent : tout vibre à un certain rythme, une certaine fréquence, ou une certaine résonance. Si ces vibrations sont dissonantes, elles peuvent entraîner un inconfort psychologique et physique, qui se traduit par divers symptômes. Les bols de cristal guérisseurs peuvent vous aider à : vous défaire de certains schémas de pensée, de croyance et de comportement devenus stériles ; clarifier certaines questions existentielles ; soigner l'enfant qui est en vous ; harmoniser vos chakras ; trouver votre paix intérieure.

Titre bonus : Deep Delta Brainwave System. Nous stimulons vos ondes cérébrales avec une fréquence fondamentale basse (ondes DELTA oscillant entre 0,5 à 3 Hz). Cette plage de fréquences est associée à une relaxation profonde. Les recherches révèlent que les ondes Delta peuvent grandement aider à se détendre, à méditer ou à s'endormir. Vous ressentirez la musique comme si elle vous caressait délicatement la tête de l'intérieur. Sensation incroyable garantie !

Remarque importante : Les haut-parleurs des ordinateurs portables sont généralement trop petits pour transmettre toute la qualité et la totalité du spectre sonore de ce livre audio. Pour de meilleurs résultats, nous vous recommandons donc d'utiliser de bons écouteurs. Ils vous permettront de bénéficier pleinement de l'effet escompté.

Nouvelle édition du titre à succès vendu à 16 000 exemplaires depuis 2016 + préface de Christophe André

Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie !

Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures corporelles particulières, des exercices de respiration et des rituels sources de ressourcement. Il aborde aussi la question des attitudes à bannir et à adopter pour que son corps et son esprit se rassérènent. La Méditation pleine conscience pour les Nuls, un guide simple à utiliser au quotidien pour mieux vivre, en accord avec soi !

Avec une préface de Christophe André.

« Tu as trois-cent-soixante jours pour devenir magicien. Je te guiderai, jour après jour, et te donnerai des recettes magiques pour affiner ta perception du monde. Tu apprendras à méditer dans le champ quantique, à ressentir les éléments et à t’en servir pour ta magie. Tu trouveras ta baguette magique qui te protégera contre tous les sortilèges. C’est une véritable révélation de faire partie du Tout. L’univers est immense et tu te fondras dans sa géométrie sacrée. »

À PROPOS DE L'AUTEURE

Mahala Tsali suit la piste des larmes et écrit afin de guider les âmes vers le Tout. En devenant mage, elle souhaite que le lecteur devienne un apprenti mage et un être éveillé pendant trois-cent-soixante jours.