Ăberwinden Sie Ihre Ăngste, um endlich ein erfĂŒlltes Leben zu fĂŒhren!
Angst ist ein GefĂŒhl, das jeder von uns kennt. Biologisch gesehen ist Angst eine sinnvolle Reaktion auf eine Gefahr oder Bedrohung, sie mobilisiert Energie fĂŒr Kampf oder Flucht und sorgt dafĂŒr, dass wir Situationen vermeiden, die uns riskant erscheinen.
Wenn sich Ăngste aber auf Situationen oder Objekte beziehen, von denen keine Gefahr ausgeht â etwa Spinnen, Busfahren (Agoraphobie) oder fremde Menschen (soziale Phobie) â, und wenn sie auĂer Kontrolle geraten und den Alltag ĂŒbermĂ€Ăig einschrĂ€nken, gelten sie als Angststörung.
Das Hörbuch "Die Angst besiegen. Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden" enthĂ€lt spezielle Methoden und Tipps, um eine ĂŒbertriebene Angst in den Griff zu bekommen. Im Endeffekt werden Sie sich besser fĂŒhlen, und unnötige Ăngste werden verschwinden.
(c), (P) 2017 ABP Verlag