Dieses Workbook habe ich zusammen mit einer Psychoonkologin entwickelt, die mir bei der Suche nach geeigneten Techniken fĂŒr die AngstbewĂ€ltigung beratend zur Seite stand.
Der Umgang mit den Ăngsten ist ohne Zweifel eine der gröĂten Herausforderungen nach der Krebsdiagnose, manchmal drohen sie uns förmlich zu ĂŒberrollen. Ganz egal ob sofort nach dem Ăberbringen der Schreckensnachricht oder erst nach der Therapie. Irgendwann kommt der Moment der Angst. Das haben mir meine Blog-Leserinnen und -Leser (www.zellenkarussell.de) immer wieder betĂ€tigt.
Das GefĂ€hrliche an den Ăngsten ist, dass sie KrĂ€fte binden, die dringend fĂŒr die Genesung und/oder eine bessere LebensqualitĂ€t gebraucht werden. Sie sind EnergierĂ€uber und können sogar toxisch wirken. Umso wichtiger ist es, sie schnell loszuwerden oder abzuschwĂ€chen.
Dieses Workbook dient auch als GesprĂ€chsgrundlage fĂŒr den Arzt- oder Psychoonkologenbesuch.