FĂźhlst du dich mit deinen Ăngsten, Problemen und Sorgen alleine? Hast du immer wieder das GefĂźhl, nicht mehr zu kĂśnnen? Oder auch ĂźberhĂśhte Erwartungen an dich selbst? In diesem Buch wirst du dich in der einen oder anderen Erzählung anderer wiederfinden und verstanden fĂźhlen und dabei merken, dass du nicht alleine bist mit deinen grĂźblerischen Gedanken und Zweifeln. Denn wenn nichts mehr geht, dann gibt es immer noch Licht am Horizont. Fakt ist: Burnout betrifft nicht nur Top-Manager? Burnout kann jeden treffen, Menschen wie dich und mich Menschen zum Angreifen nahe. Doch dieses Buch lässt nicht mit den Geschichten alleine. Du findest hier Hilfestellungen, Anregungen, Humorvolles, Fragen zur Selbstreflexion, Gedichte zum Durchatmen und Innehalten. Dies alles kann unterstĂźtzen, den ersten Schritt gegen das Burnout zu tun, um wieder Mut, Optimismus, Begeisterungsfähigkeit und Neugierde auf das Leben zu bekommen. Einfach einmal eine andere Sichtweise zulassen und Hoffnung erlangen: Das Buch ist eine Art Selbsthilfe zum Nachlesen . Nimm das Buch als deinen Begleiter im Alltag mit es soll dir helfen zu verstehen, was in dir vorgeht und dich unterstĂźtzen, deine Probleme zu bewältigen! Es soll dein Anker sein und dir wann immer du es brauchst erklären: Du bist nicht allein!