Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt – am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.
Das Rückenheilbuch : Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei
Inka Jochum
audiobook
Das Nacken- Und Schulterheilbuch : Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen
Inka Jochum
audiobook
Verjüngende Atemübungen vom Dach der Welt
Inka Jochum
audiobook
Neue Lebensenergie : Die 5 Qi-Gong-Basisübungen nach Meister Li Zhi-Chang
Inka Jochum
audiobook
Hormon-Intelligenz - Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit - mit dem erfolgreichen 6-Wochen-Programm (Autorisierte Lesefassung)
Dr. med. Aviva Romm
audiobook
Der Vagusnerv - Missing Link zwischen Körper und Seele. Er ist der Arzt, der in uns wohnt (aus der Reihe "Die Sirene des Körpers")
Pierre Bohn, SyncSouls, Torsten Abrolat
audiobook
Die Toten können uns retten - Wie die Rechtsmedizin hilft, Krankheiten zu erforschen und das Sterben zu verhindern (Ungekürzt)
Klaus Püschel
audiobook
Was du nicht siehst: Diagnose Borderline – zwischen Todesangst und Lebenstraum
Franziska Elea
audiobook
Die Macht unserer Gene - Wie Sie mit dem Wissen über Ihre Anlagen gesund bleiben (Ungekürzt)
Daniel Wallerstorfer
audiobook
Die Magie des Moments – Entspannungsübung für Achtsamkeit
Katja Schütz
audiobook
Gedächtnistraining für Senioren: Das XXL-Gehirnjogging-Rätselbuch mit den 250 besten mehrseitigen Denksport-Übungen für die Gehirnleistung bis ins hohe Alter - Das perfekte Rentner Geschenk
MyBrain
audiobookbook
Hypnose-Anwendung: Veränderung durch Bewusstheit (Wege zur Effektivität) : Das revolutionäre Hypnose-Programm zur Transformation Deiner Träume und Ziele
Patrick Lynen
audiobook
#DerApotheker für alle Fälle - Die häufigsten Beschwerden. Die unsinnigsten Versprechen. Die besten Mittel. (Ungekürzt)
#DerApotheker
audiobook
Immunbooster Atmen - Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken (Gekürzte Lesung)
Thomas Rampp
audiobook
Träume - Eine Reise in unsere innere Wirklichkeit (Gekürzt)
Stefan Klein
audiobook
Endometriose - Das Praxisbuch zur Selbsthilfe: Von der Diagnose, über den Alltag mit Unterleibsschmerzen bis zur ganzheitlichen Behandlung - inkl. Selbsttest, Ernährungstipps & Audio-Meditationen
Laura Brehme
audiobookbook