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Der Beckenboden der Reiterin

E-book


"Der Beckenboden der Reiterin" widmet sich einem häufig tabuisierten Thema fßr Frauen, die nicht nur im Alltag mit Stigmatisierung zu kämpfen haben, sondern denen auch ihr Hobby oder im schlimmsten Fall ihr Beruf zu entgleiten droht. Es geht um die besonderen Herausforderungen, die ein geschwächter Beckenboden fßr Reiterinnen jeglicher Leistungsklasse mit sich bringt. Die Funktionsbeziehungen des Beckenbodens zu der Rumpfmuskulatur, den inneren Organen und die Aufgaben bei der Koordination und Stabilisierung des KÜrpers sind sehr komplex. In kaum einem anderen Sport kommen Defizite bei der Rumpfkontrolle so sehr zum Tragen wie beim Reiten. Fehlende Koordination der Rumpfmuskeln in einer Funktionseinheit mit dem Beckenboden und dem Zwerchfell fßhren zu Instabiltität, Sitzfehler und Problemen mit der Rittigkeit beim Pferd.

Dieses Buch bietet einen praktikablen LĂśsungsweg, der hoffentlich vielen Betroffenen Reiterinnen helfen kann.