Hey Du,
hast Du Dich jemals gefragt, welche Yoga-Asanas-Ăbungen effizient sind, um die wichtigsten Bereiche Deines KĂśrpers und mit wenig Zeitaufwand, zu dehnen, kräftigen und zu mobilisieren?
Falls die Antwort "Ja" ist oder ich Dich neugierig machen konnte, dann ist der sAnandaGruĂ genau das Richtige fĂźr Dich!
Das einzigartige Ergebnis der AusfĂźhrung dieser fast "magischen Reihenfolge" ist, ein ganzheitliches KĂśrper-, Geist- und GlĂźcksgefĂźhl:
Das *sAnandaFeeling*.
Ich bin, Joy, der Kater, der Dir wertvolle Tipps während der Yoga-Asanas Ăbungen geben wird und lade Dich ein, den Alltag hinter Dir zu lassen, um das Hier und Jetzt zu genieĂen.
Und schon kann es losgehen.
Ich wĂźnsche Dir viel SpaĂ dabei.
Dein Joy