Wie heilen wir unser Herz nach einem emotionalen Trauma?
In Die Weisheit des Traumas vermittelt die Autorin fundiertes Wissen sowie praktische Werkzeuge fĂŒr einen ganzheitlichen und spirituellen Heilungsansatz. Anhand des von ihr entwickelten Herz-Gehirn-Heilungsprozesses zeigt sie Menschen mit Verlust- und Traumaerfahrungen einen Weg, wie sie auf liebevolle Weise und in ihrem eigenen Tempo ihren Lebensfaden von innen heraus wieder aufnehmen können und sich mit klarem Fokus eine neue RealitĂ€t in einem gesunden Körper aufbauen können. Anouk Bindels legt dar, wie es möglich wird, bewusst andere und bessere Entscheidungen zu treffen, indem wir rationalen Verstand und Emotion, Körper und Geist, Herz und Gehirn miteinander verbinden â zum Wohle des Einzelnen wie unserer Gesellschaft.
Im eigenen Leben sowie in ihrer beruflichen Praxis musste die Autorin immer wieder feststellen, dass die gĂ€ngigen Denk- und Behandlungsmodelle fĂŒr viele Menschen nicht genĂŒgend Ansatzpunkte fĂŒr die komplexen mentalen, emotionalen und körperlichen Prozesse bieten, die mit Trauma und Verlust einhergehen.
In diesem Buch beschreibt sie ihre Erfahrungen und Visionen und zeigt, wie wichtig es ist, das GefĂŒhl der Liebe und natĂŒrliche Behandlungsmethoden zur Selbstheilung und Selbstregulierung in den Mittelpunkt zu stellen. Den roten Faden bildet Anouks persönliche und sehr beeindruckende Geschichte der Heilung von Trauma und Verlust.
Die Weisheit des Traumas gibt u. a. Antworten auf die folgenden Fragen:
Wie lassen wir die Vergangenheit los?
Wie heilen wir unser Herz nach einem emotionalen Trauma?
Wie verdrahten wir unser Gehirn neu?
Wie können wir Stress abbauen und die Kontrolle ĂŒber uns selbst erlangen?
Wie nutzen wir unsere FĂ€higkeit zur Selbstheilung und Selbstregulierung?
Wie bereiten wir unseren Körper emotional auf eine neue Zukunft vor?
Wie können wir persönliche FĂŒhrungsqualitĂ€ten entwickeln und unsere Resilienz stĂ€rken?
Wie fĂŒhren wir ein Leben voller Liebe und Inspiration?