Jahrhundertelang war das Wissen ĂŒber bestimmte Atemtechniken ein gut behĂŒtetes Geheimnis indischer Yogis. Dieses Wissen wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts dem Westen ĂŒbergeben. Bei der Wissenschaft des Atmens handelt es sich um eine der elementarsten Lehren, denn "Atem ist Leben".
Aus dem Inhalt:
Einzig und allein vom Standpunkt der westlichen Physiologie, ohne Bezugnahme auf die orientalischen Philosophien und Wissenschaften ist dieses Yogi-System des vollstĂ€ndigen Atmens fĂŒr jeden Menschen von vitaler Wichtigkeit, sei es Mann, Weib oder Kind, die Gesundheit erlangen und erhalten wollen. Seine Einfachheit selbst hĂ€lt Tausende davon ab, es ernsthaft zu betrachten, wĂ€hrend sie ein Vermögen ausgeben, um durch komplizierte und teure "Systeme" Gesundheit zu erlangen. Die Gesundheit klopft an ihre TĂŒr und sie antworten nicht.
Inhalt:
1. Kapitel: Salaam-A-le-i-kum (Frieden mit euch!)
2. Kapitel: Atem ist Leben.
3. Kapitel: Die exoterische Theorie des Atmens.
4. Kapitel: Die esoterische Theorie des Atmens.
5. Kapitel: Das Nervensystem.
6. Kapitel: Nasenatmen respektive Mundatmen.
7. Kapitel: Die vier Methoden des Atmens.
8. Kapitel: Wie der vollstÀndige Atem des Yogi zu erlangen ist.
9. Kapitel: Der Ă€uĂere Erfolg des vollstĂ€ndigen Atmens.
10. Kapitel: Einige BruchstĂŒcke von Yogi-Weisheit.
11. Kapitel: Die sieben entwickelnden Ăbungen.
12. Kapitel: Sieben kleinere Ăbungen.
13. Kapitel: Vibration und rhythmisches Atmen.
14. Kapitel: Tatsachen des psychischen Atmens.
15. Kapitel: Weitere PhÀnomene vom psychischen Atmen des Yogi.
16. Kapitel: Das spirituelle Atmen.
Erstveröffentlichung: Leipzig 1921
Autor: Ramacharaka (William W. Atkinson)
2. E-Book-Auflage 2018
Umfang: ca. 110 Buchseiten, 16 Kapitel