Sie sind in aller Kopf und Munde und stehen fĂŒr jeglichen Superlativ, wenn es um gesunde ErnĂ€hrung geht: Superfoods haben unsere KĂŒchen im Sturm erobert und gehören bereits hĂ€ufig als fester Bestandteil zum tĂ€glichen Speiseplan.
EAT SMARTER geht den FĂ€higkeiten heimischer und exotischer Superfoods auf den Grund und zeigt, was die Powerbeeren, Samen, Körner und FrĂŒchte wirklich können. Doch das Wissen um die Wirkung von Chia, Goji, Avocado, Kiwi, GrĂŒnkohl & Co. macht alleine noch nicht satt. Deshalb schlieĂen sich an zahlreiche kenntnisreiche Informationen rund um die kleinen EnergiebĂŒndel wunderbar vielfĂ€ltige Rezepte an - von Rote-Beete-Nudeln mit Chia-Topping ĂŒber SĂŒĂkartoffel-Cashew-Salat und Sorbet aus Acaibeeren bis zum Granatapfel-Orangen-Smoothie.
So lecker kann gesunde ErnÀhrung sein!