Mit unserer Nahrung bestimmen wir unsere Lebensqualität, und wenn wir unseren KÜrper gut fßttern wird er sich auch dafßr bedanken. Machen wir aber etwas falsch, so wird er uns das später heimzahlen. Wir sollten also achtsam sein. Was mßssen wir essen um gesund und fit zu bleiben und was sollten wir unterlassen?
Hier finden Sie die Antworten auf wichtige Fragen.