Eines der Standardwerke der Vipassana-Meditation. Jack Kornfield und Joseph Goldstein - weltweit bekannte und geachtete Meister der Einsichts-Meditation - geben uns in diesem Buch eine klare, fĂźr jedermann zugängliche EinfĂźhrung in die meditative Vipassana-Praxis, die durch Ăbung der Achtsamkeit zu tieferer Einsicht fĂźhrt.
In diesem Buch beleuchten sie die theoretischen und praktischen Aspekte der meditativen Praxis, kombiniert mit Anleitungen, die zu einer unmittelbaren Erfahrung dieser Aspekte fĂźhren.
Stimmen zum Buch:
"Eine ßberaus gekonnte Mischung praktischer Anleitungen, psychologischer Einsichten und unsterblicher Weisheit. Dieses ist eines der nßtzlichsten Handbßcher fßr jene, die den Weg der Einsichts-Meditation gehen und daraus Gewinn fßr ihr alltägliches Leben ziehen mÜchten."
Daniel Goleman