Egal wie anstrengend, stressig oder voll der Tag war: Wenn die Kinder schlafen, sollte auch für Eltern eine Zeit der Erholung beginnen! Um gut einschlafen zu können und entspannt durchzuschlafen, muss der Körper loslassen und das Denken zur Ruhe kommen. Diese Entspannungsanleitung führt aus dem Alltag in eine erholsame Nacht – von sanften Klängen begleitet, mit Weite, Frieden und Stille im Herzen!
Elternentspannung vor dem Einschlafen
Dr. Daniela Heidtmann
audiobook
Die kleine Stille mitten im Alltag. Für Eltern
Dr. Daniela Heidtmann
audiobook
Eltern-Yoga. Die kleine Auszeit zwischendurch
Dr. Daniela Heidtmann
audiobook
FamilyFlow. Der Klang der Sonnenstrahlen
Dr. Daniela Heidtmann, Nadine Mescher
audiobook
FamilyFlow. Yoga, Mond und Sterne : Eine Einschlafgeschichte
Dr. Daniela Heidtmann
audiobook
Geführte Achtsamkeitsmeditationen: Nimm dir die Zeit zum Ausruhen & Entspannen! : Heilmeditation, Atemmeditation, Liebevolle-Güte-Meditation, Hoʻoponopono, Body-Scan-Meditation, Tiefenentspannung
Eva Maria Herzig, Jana Meiling
audiobook
Herr Winter taut auf (Ungekürzte Lesung)
Stefan Kuhlmann
audiobook
Endometriose - Das Praxisbuch zur Selbsthilfe: Von der Diagnose, über den Alltag mit Unterleibsschmerzen bis zur ganzheitlichen Behandlung - inkl. Selbsttest, Ernährungstipps & Audio-Meditationen
Laura Brehme
audiobookbook
Endometriose - Alles, was du wirklich wissen musst (Ungekürzte Lesung)
Sheila de Liz
audiobook
simplify your life - Den Arbeitsalltag gelassen meistern
Werner Tiki Küstenmacher, Marion Küstenmacher
audiobook
Simplify your love : Gemeinsam einfacher und glücklicher leben
Marion Küstenmacher, Werner Tiki Küstenmacher
audiobook
simplify your life - Endlich mehr Zeit haben
Werner Tiki Küstenmacher, Marion Küstenmacher
audiobook
Einfach zufrieden (Gekürzte Lesung)
Thich Nhat Hanh
audiobook
Eins mit allem: Drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben
Main Huong Nguyen
audiobook
Stressfrei durch Meditation - Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn (Ungekürzte Lesung)
Maren Schneider
audiobook
Up to Dad : Kinder entspannt begleiten und den eigenen Weg gehen
Carsten Vonnoh
audiobook
Der heilige Hain: Dein innerer Kraftort : Liebevolle Fantasiereisen und Meditationen für Erwachsene - Premium-Bundle
Aino Simon, Patrick Lynen
audiobook