DAS PREMIUM-BUNDLE: 4 x Ruhe und Entspannung fĂŒr Deine Nacht
Gesunder Schlaf ist wichtig. Denn auf Dauer kann Schlafmangel zu einer starken Minderung der Lebensfreude fĂŒhren. Schlafstörungen können die unterschiedlichsten Ursachen haben, doch eines haben fast alle Schlafprobleme gemeinsam: sie sind seelisch bedingt und damit psychischer Natur.
Die Titel in diesem Hörbuch kombinieren bewĂ€hrte Techniken aus Selbsthypnose, Tiefenentspannung und Fantasiereisen. Sie haben das Ziel, körperliche Spannungen abzubauen und Dich sanft in eine leichte Form der Trance zu fĂŒhren. Alle Anwendungen enthalten wirkungsvolle autosuggestive Botschaften, die mit neurologisch wirksamer Musik untermalt sind und deren Ziel es ist, direkt im Unterbewusstsein zu wirken, ohne vorher vom Bewusstsein, vom Verstand gefiltert zu werden.
Die bewĂ€hrten Anwendungen ermöglichen es Dir, auf eine sanfte und angenehme Weise, das fĂŒr gesunden Schlaf nötige "Mindset" aufzubauen. Das entstehende WohlgefĂŒhl, die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körpertonus sowie positive innere Bilder und Projektionen werden in die Schlafphasen ĂŒbernommen und wirken sich dauerhaft und positiv auf Dein Schlafverhalten aus.
Inhalt:
1. Einleitung
2. GefĂŒhrte hypnotische Tiefenentspannung I zum friedvollen Einschlafen (mit traumhafter Musik, Spieldauer: 80 Minuten);
3. GefĂŒhrte hypnotische Tiefenentspannung II zum friedvollen Einschlafen (mit traumhafter Musik, Spieldauer: 38 Minuten);
4. GefĂŒhrte hypnotische Tiefenentspannung III zum friedvollen Einschlafen (mit traumhafter Musik, Spieldauer: 14 Minuten).
5. GefĂŒhrte hypnotische Tiefenentspannung IV zum friedvollen Einschlafen (mit traumhafter Musik, Spieldauer: 12 Minuten).
GenieĂe die entspannenden StĂŒcke, die zusammen mit Hypnose-Spezialisten entwickelt und vom bekannten Entspannungstrainer Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, ARD, ZDF, ORF, SRF) einfĂŒhlsam gesprochen werden. Auf Basis langjĂ€hriger Erfahrung ist die Sicherheit dieser Anwendungen gewĂ€hrleistet. Sie sind daher sowohl fĂŒr Erwachsene als auch fĂŒr Kinder bestens geeignet.
Wir wĂŒnschen Dir, dass Du schon bald eine deutliche Verbesserung in Deinem Schlafverhalten feststellst. Dieses Hörbuch ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung und darf nicht bei der Arbeit an Maschinen oder beim FĂŒhren eines Kraftfahrzeuges angehört werden.
Rezensionen:
+++++ Wirkt sehr beruhigend.
Ich kann mich dazu sehr gut entspannen und komme endlich zur Ruhe. (Dorothea)
+++++ Kann nun besser schlafen
Die Stimme des Sprechers spricht mich sehr an. Die HintergrundgerĂ€usche sind sehr gut eingespielt. Ich schaffe es nicht ĂŒber das erste Kapitel hinaus, schon schlafe ich ziemlich fest. Wenn man dieses Hörbuch Nacht fĂŒr Nacht hört verbessert sich die SchlafqualitĂ€t merklich! Ich bin in der FrĂŒh nicht mehr so fertig und niedergeschlagen. Und selbst wenn der Tag stressig war und mich mitgenommen hat, dieses Hörbuch bringt mich runter. Ich kann es wirklich jedem empfehlen, der besser schlafen und am nĂ€chsten Tag mehr Energie haben will. (Anonym)
+++++ Ganz Toll!
Der Sprecher ist einfach klasse. Ich kann super gut entspannen und einschlafen. Auf jeden Fall zu empfehlen (Kathrin)
+++++ Entschleunigend
Das innere Gleichgewicht ist wiederhergestellt und man kommt zur Ruhe, die natĂŒrlichen Zwischentöne wirken entspannend. (Doctheraceman)
+++++ Schnellschlaf - Nutze es schon seit fast 2 Jahren
Das Hörbuch ist mir zu einem wichtigen Einschlafbegleiter geworden. Guter Sprecher, schöne Musik zum Einschlafen, empfehlenswert. (Sonnenkind)