Fasten ist eine der ältesten Heilmethoden der Menschheit. In diesem Buch wird die Methode des Wasserfastens inklusive Tipps zur Vermeidung oder Linderung von dessen möglichen Begleiterscheinungen erläutert. Darüber hinaus erfährt man Interessantes über die physischen und psychischen Aspekte des Heilfastens und erhält einen kurzen Abriss über die Geschichte des Heilfastens sowie das Fasten in verschiedenen Kulturen.
Life in the Fasting Lane : How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle—and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health
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