âAt helbrede er alt det, som kan give følelsen af at vĂŚre hel, af at vĂŚre den jeg er. Jeg kalder det at vĂŚre funktionelt rask: At vĂŚre i stand til at bruge vore ressourcer uden at vĂŚre vĂŚsentligt hindrede i vore daglige gøremĂĽl.
Det perfekte helbred tror jeg ikke pĂĽ. (âŚ) Min drivkraft har vĂŚret at finde det, som i praksis fungerer â âvirkelighed
er det, som virkerâ. Ingen magt pĂĽ jorden kan stoppe drømmen, som driver visionen bag âHelbred dig selvââ. Jeg ønsker, at alle finder deres indre helbreder. Jeg ønsker at lĂŚre alle de gode vĂŚrktøjer og fĂĽ rigtig vejledning pĂĽ deres vej.â
Audun Myskja
Gennem møder med mere end 25.000 patienter i løbet af sine 30 ür som lÌge har Audun Myskja udviklet en vÌrktøjskasse med enkle metoder, som du kan bruge til at vÌkke dine egne helbredende krÌfter i mødet med sygdom, stress, udbrÌndthed og generelle livsudfordringer med styrket modstandskraft.
Forfatter:
Audun Myskja er overlĂŚge og specialist i almen medicin, og har en doktorgrad i brugen af musik i ĂŚldreomsorg. Han driver 'Center for livshjĂŚlp' i Ski udenfor Oslo, som lĂŚgger vĂŚgt pĂĽ hjĂŚlp til selvhjĂŚlp ved kroniske og alvorlige lidelser. Audun Myskja er optaget af at se hele mennesket i sin behandling af patienter.