28 Tage an der Nordsee â mit sich selbst und mit unendlich viel Zeit â verbringt die Autorin mit der Wahrnehmung der Elemente. Angelehnt an die FĂźnf-Elemente-Lehre beobachtet sie Erde, Wasser, Feuer, Metall und Stein, Holz und Wind. Dabei steht nicht die Wahrnehmung im AuĂen, sondern die Bedeutung der Elemente fĂźr das Innere im Mittelpunkt. Das Element mit seinen Charakteristika â wie und wo ist es in einem selbst wiederzufinden?
Begleitet werden diese Beobachtungen von YogaĂźbungen.
Entstanden ist so ein tagebuchartiges 'Nordsee-Elemente-Yoga-Lesebuch', das seine Leser zu Selbstwahrnehmung ebenso inspiriert wie zum Wahrnehmen dessen, was um uns herum ist.