En dag stÄr man dÀr med ett paket mjölk i tvÀttstugan. Och man har inte en susning om hur man kom dit. Glömska och tankspriddhet kan vara tecken pÄ utmattning. HjÀrnan behöver helt enkelt Äka pÄ semester. Det kanske du ocksÄ behöver?
En av vÄr tids frÀmsta folksjukdomar Àr utmattningssyndrom. Utmattning Àr dock nÄgot som kommer gradvis, med varningstecken som man kan lÀgga mÀrke till. I den hÀr spÀnnande och, faktiskt, roliga och upplyftande boken fÄr du veta en massa viktiga saker om utmattningssyndrom. Och om hur du kan undvika det.
Anna Voltaire Àr en svensk författare och lÀkare. Hon har sjÀlv lidit av utmattningssyndrom och pÄ ett enkelt och roligt sÀtt skriver hon om sina upplevelser.
