(3)

Kopf über Wasser im Alltagschaos - Wie du mit deinem Haushalt und dir selbst Frieden schließt (Ungekürzte Lesung)

audiobook


Selfcare statt moralischem Druck: KC Davis bietet Soforthilfe, wenn der Alltag droht, im Chaos zu versinken. Wenn sich das Geschirr in der Spüle stapelt und das Leben einen überfordert. Sie hat eine radikal neue Botschaft: Was wäre, wenn wir aufhörten, eine saubere Wohnung als Beleg dafür zu sehen, dass wir funktionieren und etwas wert sind, und Selfcare stattdessen als eine Wohltat für unser zukünftiges Ich betrachten? Ihre lebensverändernden Prinzipien revolutionieren die Herangehensweise an Care-Arbeit. Vor allem aber helfen sie, sich von Schamgefühlen zu befreien und Stress zu bewältigen - und nicht zuletzt den Wäschestapel.

Für alle, die nach einem sanften Weg suchen, sich um ihr Zuhause zu kümmern - und um sich selbst.


Narrator: Christiane Marx

Duration:


Others have also read

Skip the list
  1. Aufschieberitis kurieren mit Hypnose: Endlich umsetzen, was Sie sich vornehmen : Produktivität, Motivation, Selbstmotivation, Prokastination, Disziplin

    Tanja Kohl

    audiobook
  2. Stop Overthinking : 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten

    Nick Trenton

    audiobook
  3. Affen im Kopf : Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist

    Aljoscha Long, Ronald Schweppe

    audiobook
  4. Positives Mindset: 111 Denkanstösse, die Dein Leben bereichern werden : Mehr Lieben, mehr Leben, mehr Lachen!

    Patrick Lynen

    audiobook
  5. Raus aus der Cortisol-Falle : Weniger Stress, mehr Lebensfreude

    Raphael Kleine-Termeer

    audiobook
  6. POSITIVES DENKEN - Optimismus auf Knopfdruck: Wie Sie durch positive Psychologie und kraftvolle Affirmationen sofort negative Gedanken loswerden, Ängste überwinden und effektiv Stress bewältigen

    Annika Ebenstein

    audiobook
  7. Was deine Angst dir sagen will : Blockaden verstehen und überwinden. Audiocoaching mit Selbsthypnose-Anleitung

    Andreas Winter

    audiobook
  8. 105 Impulse für mehr Wohlbefinden und Motivation

    Michael von Kunhardt

    book
  9. Entrümpeln & Ausmisten für Dummies

    Jennifer Fredewess

    audiobook
  10. Wie wir Freundschaft finden und bewahren : Und warum sie so wichtig für unser Lebensglück ist

    Marisa G. Franco

    audiobook
  11. Zitronensaftkur. Detox. A wie Ahornsirup und Z wie Zitrone : Die Zitronensaftkur. Eine Reise zum Mittelpunkt deiner Selbst. Frech und frisch erzählt. Detoxe dich mal!

    Pat Brave

    book
  12. Lichtbotschaften von den Plejaden Band 9: Erwachen im Licht der Freiheit [von der SPIEGEL-Bestseller-Autorin]

    Pavlina Klemm

    book