La nueva fórmula de la felicidad - Ser feliz y pensar en positivo se puede aprender: Cómo desarrollar fuertes y duraderos sentimientos de felicidad, y alegría de vivir (incluye libro de ejercicios)

La felicidad, ¿una palabra que despierta anhelos en usted? Que toca deseos profundamente ocultos, anhelados, sueños antiguos y/o recuerdos felices de la infancia. La felicidad, que de alguna manera sólo se concede a los demás y con la que ¿usted piensa que obviamente no ha nacido? La felicidad se puede aprender y este libro le muestra una forma sencilla de encontrar por fin la vida feliz que siempre ha soñado. Descubra técnicas concretas e inmediatamente accionables para transformar la felicidad de un producto aleatorio a un proyecto estratégico y tome el control de su vida. Gracias a la investigación, ahora hay numerosas técnicas con base científica a su disposición, con las que puede crear su propia felicidad en la vida, de forma práctica y paso a paso. Descubra cómo la psicología positiva, flourishing (el florecimiento), el mindfulness, el niño interior, la desintoxicación digital, las creencias potenciadoras y muchos otros métodos pueden ayudarle a dar un paso hacia la felicidad cada día con alegría, diversión y curiosidad y a disfrutar de una creciente satisfacción personal. Despídase de las inseguridades y las dudas y embárquese en una nueva vida plena. ¡Porque usted se merece ser feliz!