Dieses Buch kann dir helfen wenn du den Weg zu dir selbst suchst, Ideen und Anregungen fßr deine Freizeit brauchst oder du Hilfe zur Alltagsgestaltung benÜtigst. Es beinhaltet Gedankenansätze des Buddhismus, Schamanismus und der Stoischen Philosophie. Zudem findest du auch einen Zwei-Wochen Plan fßr eine gesunde Ernährung. Dieses Buch ist fßr jeden, der mehr aus sich und seinem Leben machen mÜchte oder sich an einem Tiefpunkt des Lebens befindet und eine Orientierung sucht.