Dybt inde i alle mennesker findes en fredfyldt og frugtbar Ă â et sted, hvor vi kan finde tryghed, hvile ud og genvinde kontakten til indre visdom, kreativitet og styrke. Ikke mindst, nĂĽr forandringens vinde blĂŚser eller raser i vores liv. Alt for ofte er vi kommet bort fra denne fredfyldte indre Ă. Mindfulness viser vejen tilbage.
Det moderne samfund pĂĽlĂŚgger os konstant at gøre, ordne og âfikseâ â og det spiller ind i alle livets aspekter: Vi mister evnen til at bryde med samfundets mønstre. Og vi mister forbindelsen til vores egen indre Ă â og dermed den dybe kontakt til stilhed, kraft og intuition.
Mindfulness â stilhed i storm handler om rejsen tilbage til denne Ă â og om at genfinde sin naturlige visdom og kraft.