Ny bok av författaren till KÀrleksbomba dig sjÀlv!
Nina Jansdotter Àr en vÀlkÀnd författare och förelÀsare. Hon förekommer ofta i media och har en bakgrund som beteendevetare.
Lika lĂ€tt som mĂ„nga av oss har för att oroa oss, lika svĂ„rt har vi att hitta lugnet inom oss. I den hĂ€r boken fĂ„r du trĂ€na dig pĂ„ att skapa och behĂ„lla ditt inre lugn samtidigt som du blir allt skickligare pĂ„ att sĂ„lla bort âonödig oroâ i tillvaron.
HÀr varvas handfasta rÄd med effektiva övningar och du kommer snart att mÀrka effekten av din LUGN-trÀning.
Minska din oro, öka ditt lugn â och mĂ„ bĂ€ttre!
