Gesunde Drinks: Flavored Water, Smoothies & Shakes mit Vitamin-Plus
Die volle Ladung Nährstoffe in einem Glas! Hier kommt ein ganzer Schwung neuer Rezepte fßr Trendgetränke wie Flavored Water, Smoothies und Shakes. In "Rainbow Drinks" finden Obst und Frßchte in allen bunten Regenbogenfarben ein Plätzchen im Mixer. Und Sie wissen ja: Je bunter, desto gesßnder! Aufgepeppt mit Kräutern, Superfoods & Co. lassen die gesunden Getränke ßberflßssige Pfunde purzeln, den Energiepegel nach oben schnellen und die Abwehrkräfte auf volle Power schalten. Schlßrfen Sie sich fit!
Gesunde Getränke selber machen: Ihr Buch auf einen Blick
Das erwartet Sie im GU-Ratgeber "Rainbow Drinks":
- Extras: Mix-Tricks, Nährstoff-Grundwissen, Saft und Smoothie im Vergleich, Warenkunde Superfoods & Obst und Gemßse
- Klare Sache: Apfel-Sanddorn-Spritz mit frischer Minze, Pfirsich-Lavendel-Cooler, Ananas-Koriander-Water, Erdbeere-Wassermelone und mehr
- Fruchtikus: Mango-Rote-Bete-Smoothie, Hipster Juice, Happiness-Mix mit Mango, Johannisbeere und GrĂźnkohl, Acerola-Kiwi und mehr
- Squeeze: MĂśhren-Ananas-Apfelsaft, Roter Supersaft mit Chiasamen, Sonnensaft, GrĂźne Wohltat und mehr
- The Milky Way: Beerminator mit Quinoa, Super-Smoothie, Avocado-Kakao, Inner Peach mit Bergpfirsich und Cashewkernen und mehr
- Brew it!: Kiwi-Traube-Grßntee mit Eis gemixt, Earl Grey on the rocks, Grapefruit-Mate, Iced Lemon-Matcha und mehrKunterbunte Fitness-Drinks: Gesunde Getränke fßr jede Lebenslage
FĂźnf Portionen Obst und GemĂźse am Tag â die Empfehlung von Ernährungsexperten ist leichter einzuhalten als gedacht! Kleingemixt oder ausgepresst sind sie einfach zum FrĂźhstĂźck, Mittag-, Abendessen oder zwischendurch weggeschlĂźrft.