Der moderne Mensch betreibt doppelten Raubbau - an seinen psychischen wie physischen Ressourcen. Die Folge ist immer öfter eine lĂ€hmende Erschöpfung des Ich. Noch immer glauben wir, unser GlĂŒck durch Konsum und Leistung erzwingen zu können.
Doch was, wenn dies ein Trugschluss ist? Dann wird die vermeintliche Lösung zum Problem und raubt uns zusĂ€tzliche seelische Energie. Sind die KrĂ€fte erschöpft, droht eine Depression. Wie können wir mit den Herausforderungen unserer Zeit besser umgehen? Wie WiderstandskrĂ€fte entwickeln gegen die Zumutungen einer beschleunigten Moderne - und wie ein zufriedenes Leben fĂŒhren?
Der renommierte Psychologe Wolfgang Schmidbauer weià Rat - jenseits von Medikamenten, Illusionierung und VerdrÀngung.