Selvtillid er ikke noget, man bliver født med. Man bygger sin selvtillid op ved at fü gode oplevelser i barndommen og voksenlivet. Omvendt kan negative oplevelser nedbryde selvtilliden, og mange mennesker oplever i perioder, at lav selvtillid forhindrer dem i at leve livet fuldt ud. Men fat mod! Hvis selvtilliden svigter, sü er der meget, man kan gøre for at fü den manet frem igen. Psykolog Niels Bjerre Andersen indfører her i selvtillidens vÌsen og rüdgiver i, hvordan man fü et mere positivt syn pü sig selv.
"Som kom gør-det-selv bogen, som det vil vĂŚre nyttigt at lĂŚse før man søger job eller gĂĽr pĂĽ frierfødder ... Bogen er let lĂŚselig og har et forfriskende strejf af humor. Den er beregnet til selvstudium, og der mangler intet i retning af gode rĂĽd og spørgeskemaer til kritiske selvvurderinger." â Jyllands-Posten
Niels Bjerre Andersen var en dansk forfatter og klinisk psykolog. Han arbejdede blandt andet inden pü psykiatriske hospitalsafsnit, i skolevÌsenet og i privat praksis. Niels Bjerre Andersen har udgivet en lang rÌkke bøger om psykologi og selvhjÌlp. Den gennemgüende deviser er: Vi er, hvad vi gør.