Spiseforstyrrelser og selvskade krĂŠver mere bevaÌgenhed, end de faÌr i dag. I sit arbejde som behandler bruger Jane Ellegaard den forstĂ„else af sindets natur, som kaldes âDe Tre Principperâ. Hun har erfaret, at âDe Tre Principperâ er mere hjĂŠlpsom i behandlingen af spiseforstyrrelser og selvskade end alt andet, hun tidligere har kendt til som ekspert pĂ„ omrĂ„det.
Bogen beskriver, hvordan forstaÌelsen af âDe Tre Principperâ kan hjĂŠlpe mennesker, der lider af spiseforstyrrelser og selvskade. "De Tre Principper" beskriver, hvordan menneskets sind altid har virket. NĂ„r vi bliver bevidste om det, vil vi mĂŠrke livskraftens guidning og sundhed indefra og skĂŠrpe vores sans for, hvornaÌr vi kan stole paÌ tanke-fĂžlelsessystemet, og hvornaÌr vi ikke kan.
Jane Ellegaard er psykoterapeut, sygeplejerske og sundhedsplejerske. Hun er tidligere daglig leder og konsulent af Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade i Aarhus og driver nu sin egen klinik, hvor hun hjĂŠlper klienter med spiseforstyrrelser og selvskade-problematikker.