Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Sleep and relaxation
  3. Sleep stories and guidance

Read and listen for free for 30 days!

Cancel anytime

Try free now
3.2(30)

Självhjälpsbok för sömnlösa

Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta dem på allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som vår kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser.

I "Självhjälpsbok för sömnlösa" delar Mirjam Tapper med sig av tips och råd för att minska stressen och sova bättre - allt med en holistisk utgångspunkt. Ett fantastiskt hjälpmedel för dig som vill ha bättre sömn!

Mirjam Tapper, född 1948, är en svensk författare och etnolog. Hennes självhjälpsböcker har uppmärksammats av bl.a. kursverksamheter och friskvårdare.


Author:

  • Mirjam Tapper

Narrator:

  • Sofia Watts

Format:

  • Audiobook
  • E-book

Duration:

  • 1 h 17 min
  • 41 pages

Language:

Swedish

Categories:

  • Sleep and relaxation
  • Sleep stories and guidance

More by Mirjam Tapper

Skip the list
  1. Den blonda besten hos Nietzsche - Lou Salomé

    Mirjam Tapper

    book
  2. Tarothandboken

    Mirjam Tapper

    book
  3. Fyll på din energi!

    Mirjam Tapper

    book
  4. Fibromyalgi - kronisk värk och trötthet

    Mirjam Tapper

    book
  5. Konsten att leva billigt

    Mirjam Tapper

    book
  6. Ellen Key och Urban von Feilitzen

    Mirjam Tapper

    book
  7. Ulrika

    Mirjam Tapper

    book
  8. Jag lovade honom att besegla vår kärlek med döden

    Mirjam Tapper

    book

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms · Imprint ·
Excellent4.3 out of 5