Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit stĂ€ndig rast und das Leben zunehmend unĂŒbersichtlicher wird?
Lassen Sie sich von neun magischen Fantasiereisen ans Meer entfĂŒhren. Sie werden mit einem alten Segelschiff ĂŒber die Wellen reisen, auf einer tropischen Sonneninsel spazieren gehen, den Duft karibischer FrĂŒchte einatmen und wie um Handumdrehen tiefe Entspannung finden.
Mit den bewĂ€hrten AchtsamkeitsĂŒbungen in diesem Premium-Hörbuch können Sie sich jederzeit zurĂŒckziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in Ihre eigene innere Mitte finden.
Ihre Wahrnehmung schĂ€rft sich, Sie landen wieder in der Gegenwart, fĂŒhlen sich klar im Kopf, und lernen sich selbst besser kennen. Je öfter Sie die kleinen EntspannungsĂŒbungen fĂŒr jede Situation und jede Problemstellung durchfĂŒhren, desto mehr wirken sich die innere Klarheit, tiefe Entspannung und Zufriedenheit auf alle Lebensbereiche aus.
Was Sie bekommen...
âą absolut selbsterklĂ€rende Entspannungsinseln fĂŒr mehr Achtsamkeit im Alltag,
âą traumhafte Fantasiereisen in verschiedenen LĂ€ngen, mit denen Sie in wenigen Minuten wirklich zur Ruhe kommen,
âą eine einzigartige Sammlung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden,
⹠BONUSTRACK: 60 Minuten sanfte Ozeanwellen in bester AudioqualitÀt (ohne Sprecher).
Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops ĂŒber Jahre erprobt. Patrick Lynen zĂ€hlt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Markus KĂ€stle vergoldet mit seiner wunderbar sympathischen Stimme diese Produktion. Er arbeitet seit vielen Jahren als Sprecher fĂŒr renommierte Radio- und Fernsehsender sowie zahlreiche Hörbuch-Produktionen.
Jetzt mĂŒssen Sie eigentlich nur noch Ihre Augen schlieĂen... gebannt zuhören... und sich von den Worten und Wellen davontragen lassen. Na, worauf warten Sie noch?