YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege stärkt Sie in der Zeit der hormonellen Umstellung. Fernöstliche Techniken helfen Ihnen, Beschwerden in der Menopause zu lindern. So lassen sich Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen schonend selbst behandeln – für einen entspannten Alltag.
In diesem Buch finden Sie unter anderem:
- MaĂźnahmen zur Linderung von Beschwerden
- Kochrezepte im Einklang mit den FĂĽnf Elementen
- Rezepte fĂĽr Tees
- Anleitungen zu BewegungsĂĽbungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage
