Mental health

Support your mental well-being with our Mental Health category on Nextory. Here, you can find books on guidance, strategies, and personal stories to help you navigate challenges such as anxiety, depression, and stress. Perfect for readers seeking to improve their mental health and live a more balanced life.

Mental health

Iron Hope : Lessons Learned from Conquering the Impossible

James Lawrence

Break The Cycle : Vererbtes Trauma und wie wir es heilen können | Ein Leben frei von toxischen Mustern, die nicht unsere sind

Mariel Buqué

88 Tipps gegen Depressionen und Burnout : Körperliche Ursachen erkennen - die Seele stärken und schützen

Dr. med. Ulrich Strunz

Quiet Your Mind and Get to Sleep : Solutions to Insomnia for Those with Depression, Anxiety, or Chronic Pain

Colleen E. Carney, PhD, Rachel Manber, PhD

Unshackle Your Mind : A Transformative Journey to End Suffering and Embrace Infinite Potential

Kathryn Rollins

The Insecure in Love Workbook : Step-by-Step Guidance to Help You Overcome Anxious Attachment and Feel More Secure with Yourself and Your Partner

Leslie Becker-Phelps, PhD

Der Emotionscode - Wie Sie Ihre eingeschlossenen Emotionen lösen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden (Ungekürzt)

Bradley Nelson

Mama kann nicht mehr: Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe: Mit Burnout in der Tagesklinik

Julia Knörnschild

Der achtsame Weg durch die Depression : Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von Heike Born

Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn

Im Wald (ungekürzt)

Anna Scheinfrei

Reden Lernen - Überwinde deine Redeangst. Präsentiere souverän. Halte begeisternde Vorträge : Von Vorbereitung, Sprechtechniken, Umgang mit Bühne und Publikum, zur perfekten PowerPoint-Präsentation

Ronny Marx

Das Leben, Zimmer 18 und du - Wie ich wieder Liebe und Hoffnung fand und meine Depression besiegte (ungekürzt)

Nancy Salchow

Therapeutic Yoga for Trauma Recovery

Arielle Schwartz

Spirituelles Klangbad: Sanfte Töne für Klangheilung, DNA-Aktivierung, Chakren-Reinigung : XXL-Bundle: Heilmusiken, Solfeggio Frequenzen, OM Mantra Gesänge, Binaurale Klangwelten, Tibetische Gongs, Klangschalen Meditation

Zentrum für Klangheilung, Lhamo Sarepa, Abhamani Ajash

Einschlafmusik gegen Angst und Depression (Update 2022) : Frequenzbasierte Melodien auf Basis der Solfeggio-Frequenz 396 Hz

Zentrum für kognitives Stressmanagement

Selbstliebe - Wie Sie innere Blockaden lösen, Depression bekämpfen und Ihren Selbstwert steigern!: Schritt für Schritt zu einem besseren Leben mit mehr Selbstbewusstsein, Ausstrahlung & Zufriedenheit!

Victoria Lakefield

Lass uns reden! Aber richtig! : Die Kunst der ganzheitlichen Kommunikation in der Partnerschaft

Vincent Steindorff

The Comfort Book - Gedanken, die mir Hoffnung machen (Gekürzt)

Matt Haig