Stressepidemien
Stress bliver stadig et langt stykke hen ad vejen set som et individuelt problem. Og selvom din arbejdsplads mĂ„ske har et stressberedskab, er det ofte op til den enkelte medarbejde at holde stressen pĂ„ afstand og komme pĂ„ benene igen efter en stresssygdom. Men det er en helt forkert mĂ„de at se det pĂ„, mener en af de medvirkende i dette afsnit. Arbejdspladserne har et kĂŠmpe ansvar, og de skylder deres medarbejdere at bruge masser af ressourcer pĂ„ at modvirke stress - isĂŠr i perioder med store forandringer. Og sĂ„ kan du fĂ„ gode rĂ„d til, hvordan du stresser af, nĂ„r du har lidt for meget tryk pĂ„. Medvirkende: Anne-Mette Ravn, CEO i konsulentvirksomheden Hartmanns Kay Worsfold og Sine Maria HelldĂ©n, psykologer pĂ„ Arbejds- og MiljĂžmedicinsk Afdeling og Stressreduktionsklinikken, Bispebjerg Hospital. Mere end en halv million danskere fĂžler sig ofte eller hele tiden stressede. SĂ„ hvis det ikke er dig, der fĂžler stress, nĂ„r du ligger i sengen om aftenen og ikke kan sove, sĂ„ er det mĂ„ske din bedste ven, en god kollega eller Ă©n i din familie. Men hvor mange der rent faktisk bliver syge pĂ„ grund af stress er svĂŠrt at finde ud af. For stress er ikke en sygdom. Stressepidemien undersĂžger, hvorfor vi moderne mennesker bliver stressede, og hvordan man forhĂ„bentlig kan undgĂ„, at stress bliver en decideret folkesygdom. Interview, tilrettelĂŠggelse og redigering: Mie Brandstrup RedaktĂžr: Susanne Knutzen Produceret af Talk Town, Story House Egmont Mie Brandstrup er selvstĂŠndig podcastproducent og uddannet journalist fra Danmarks Medie- og JournalisthĂžjskole. Hun har blandt andet arbejdet pĂ„ Danmarks Radios P1 og P3 og Egmonts âJeg vil bare gerne vĂŠre Stormâ og âUnder NĂ„lenâ. Mie har sĂŠrligt fokus pĂ„ sociale forhold, psykiatri og vidensformidling.
