Autor*in • 12 Bücher
Guidad andning - Utforska och fördjupa
Stressmottagningen
Avslappning - Guidad övning
Hantera känslor - Guidad övning
På väg hem från arbetet – Återhämtning
På väg till arbetet – medveten närvaro
Hjälp att sova – Guidad Mindfulness
Medveten paus under arbetet
Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro
Kroppsscanning – Guidad övning
Förberedelse inför sömn
Kort medveten toa-paus under arbetet
Fokusövning – Närvaro i nuet
12 von 12 Titel
Du hast alle Bücher von Stressmottagningen angezeigt
