Für Kinder und Jugendliche ist es wichtiger denn je, zur Ruhe zu finden, um nicht durch die Reizüberflutung überfordert zu werden. Innerer Frieden führt zu mehr Gelassenheit, bleibender Stärke und Glücksgefühlen. Der bekannte spirituelle Lehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie es geht: mit einfachen Übungen für die Förderung der Konzentration, für einen guten Umgang mit schwierigen Emotionen und für gegenseitiges Mitgefühl sowie Anleitungen zur Tiefenentspannung und achtsamkeitsfördernde Meditationen.
Einfach zufrieden - Basics der Achtsamkeit (Gekürzte Lesung)
Thich Nhat Hanh
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The Art of Power
Thich Nhat Hanh
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Vivir cuando muere un ser querido : Meditaciones sanadoras para el duelo y la pérdida
Thich Nhat Hanh
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Liebesbrief an die Erde : Vom Glück, sich mit der Natur zu verbinden
Thich Nhat Hanh
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Einfach lächeln - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)
Thich Nhat Hanh
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Goldene Regeln der Gelassenheit
Thich Nhat Hanh
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The Sun My Heart : The Companion to The Miracle of Mindfulness
Thich Nhat Hanh
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Nirvana: Die Lehre von der großen Freiheit im Hier und Jetzt
Thich Nhat Hanh
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Go Slowly, Breathe and Smile
Thich Nhat Hanh, Rashani Réa
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Fragantes hojas de palmera : Bloc de notas 1962-1966
Thich Nhat Hanh
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100 citations zen
Bouddha, Taisen Deshimaru, Thich Nhat Hanh, Daisetz Teitaro Suzuki
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Affirmationen für mehr Selbstwertschätzung durch ein positives Gottes- und Selbstbild (ungekürzt)
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Das Codewort-Training (ungekürzt)
Robert Stargalla
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Ein- und Durchschlafen (ungekürzt)
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson-mit spezieller Entspannungsmusik (Ungekürzt)
Robert Stargalla
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Zambezia - In jedem steckt ein kleiner Held! : Das Original-Hörspiel zum Kinofilm
Gerrit Schmidt-Foss
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Selbstliebe und positives denken lernen : Sich selbst finden und wie du dein Selbstvertrauen stärkst
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Affirmationen für mehr Selbstliebe & ein besseres Selbstwertgefühl : Positive Glaubenssätze, die dein Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen stärken und alte Blockaden lösen
Zentrum der
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Anstatt zu sagen – Dein Guide für gelungene Kommunikation : Nie wieder sprachlos, weil du weißt, was du willst
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L(i)eben mit Borderline : Ein Ratgeber für Angehörige
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Es gibt nichts zu tun : Die Zen-Unterweisungen des Meisters Linji
Thich Nhat
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Affirmationen - Selbstakzeptanz
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Selbstliebe lernen: Liebe dich selbst, stärke dein Selbstbewusstsein und steigere dein Selbstwertgefühl, um glücklicher und zufriedener im Alltag zu werden
Paulina Blumenberg
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