Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.
Männer verstehen für Dummies
Wieland Stolzenburg
audiobook
Den inneren Schweinehund bändigen für Dummies : Endlich Schluss mit dem Aufschieben. Mit Übungen und Checklisten den Lebensstil verändern.
Eva Kalbheim
audiobook
Fährtenarbeit mit Hund - für Anfänger: Wie Sie mit spielerischem Hundetraining Nasenarbeit und Spurensuche in 10 Schritten effektiv lehren und optimieren - inkl. Wettkampfvorbereitung
Maria Lehmhuis
audiobookbook
Das Finanz-Kochbuch Light : Die Grundlage der Geldanlage mit ETF-Sparplänen, Dividenden-Aktien, REITs kurz und knackig serviert
Christian Zimmer
audiobook
Römische Geschichte – kompakt & leicht verständlich: Erleben Sie das antike Rom von der Entstehung bis zum Untergang - inkl. römisches Reich Hintergrundwissen
Roman Grapengeter
audiobook
Die Kunst leichter zu entscheiden. Mehr Entschlusskraft auch in komplexen Situationen. : Schritt für Schritt Anleitung. Gelesen von der Autorin selbst.
Johanna Dahm
audiobook
Busy is the New Stupid : Die effizientesten Techniken und modernsten Strategien für mehr Fokus, höhere Produktivität und ein besseres Zeitmanagement (konzentriert arbeiten, fokussiert denken, erfolgreich handeln)
Tim Reichel
audiobook
Zum Glück bin ich hochsensibel: Wie Sie Ihre Hochsensibilität anerkennen, verstehen und sogar zu Ihrem Vorteil nutzen - inkl. der besten Tipps zum effektiven Stressabbau
Miriam Hummels
audiobookbook
Handbuch - Psychologische Kriegsführung und Sabbotage : Psychologische Kriegsführung und Sabbotage - Militärischer Geheimdienst
Papaapa Team
book
Der Einzimmer-Millionär : Wie du gar nicht mehr verhindern kannst reich zu werden
Gerald Hörhan
audiobook
77 Tipps für einen gesunden Darm : Unser Superorgan stärken und schützen
Dr. med. Ulrich Strunz
audiobook
Lese-Rechtschreib-Schwäche und Legasthenie : Grundlagen, Diagnostik und Förderung
Gerheid Scheerer-Neumann
book