Aivosi muuttuvat joka hetki. Hermosolujen toiminta ja yhteydet muuttuvat, solut aktivoituvat tai hiljenevÀt, ne uudistuvat, kuolevat, syntyvÀt ja muodostavat uusia yhteyksien verkostoja. Aivot ovat jatkuvassa liikkeessÀ. Siksi myös se mitÀ sinÀ olet, se mitÀ koet ja se mitÀ teet on jatkuvassa liikkeessÀ, sillÀ maailmasi on kokemus, jonka aivosi tuottavat.
Kysymys kuuluu: haluatko vaikuttaa siihen mihin suuntaan ja kuinka nopeasti aivosi - ja maailmasi - muuttuvat? Jos haluat, niin tÀssÀ on opas, joka tiivistÀÀ aivojen kÀyttötaitojen kehittÀmisen perusasiat yksinkertaistaen ja ytimekkÀÀsti sekÀ ennen kaikkea motivoi ja ohjaa sinua tekemÀÀn laadukkaita, keskittyneitÀ toistoja, joiden kautta aivosi muuttuvat.